怀孕期间,孕妇对铁的需求量大大增加。众所周知,缺铁会导致贫血,不仅使孕妇自身容易感到疲倦、头昏无力,增加感染的机会,更可能导致胎儿缺氧,严重影响其生长发育。而一项新的研究显示,在150名女性参加的测试中,那些铁元素摄入量不够理想的人,在记忆力和观察力上的表现,明显要比其他人差。而这也必然会影响到肚里的胎儿。
要摄入足够的铁,每周可以吃几次瘦肉(最好是红色的肉,如牛肉);禽类和鱼类也可以帮你从其他食物中合成出铁元素来。多吃一些富含铁的蔬菜,如黑木耳、紫菜等。黄豆、豌豆及各种豆制品、强化谷物也含铁丰富。吃饭时喝一杯橙汁,橙汁里的维生素c有助于食物中铁的吸收。孕期的你也可以遵从医嘱服用一些营养铁剂。
那么如何养护好与你一生相伴的卵子便于你今后生个好宝宝呢?卵子的产生卵子是由我们通常所说的女性性腺——
推荐准妈妈们使用一种简单可行的美白法:每日清晨起床后先喝1杯温开水,在吃过早饭后,服用1粒维生素e胶
营养作用:已经冲调好的妈妈奶粉可以提供孕妇所需的各种营养,姜有止吐的作用,适合于早孕反应呕吐不能进食
当然,对准妈妈来说,选择孕妇装,第一原则是舒服、轻便,第二原则易穿脱、吸汗性能好,第三原则才是时尚、
5每个人都会变老,这没什么可怕的,尤其是当你看到你的小宝贝的时候!(第一封信)殷大夫,你好!好久不见
但这个数字并不绝对,一些孕妇在怀孕早期状况比较多,如有先兆流产等阴道异常出血情况,在孕早期做b超检查
如果妇女是乙肝病毒携带者,就要在分娩后24小时内给婴儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,生后1个月、6个
为进一步验证产妇心理社会因素对分娩方式的影响,研究人员选择了170例无妊娠合并症及并发症的住院分娩初
语言胎教的题材很多,父母可以将日常生活中的科普知识作为话题,也可以与数胎动结合进行,还可以由爸爸拟定
专家说手术当然是在最佳的时间内做最好,有些女性意外妊娠,急于手术,有时候会忽略最佳的手术时间,这样的
另一种为顶浆腺又名大汗腺座落皮肤真皮层,开口于毛根部,只分布在腋下或阴部和眉毛,会分泌较浓稠之液体,
怀孕的最后阶段,你要适当限制脂肪、甜食和水果的摄入,减少米、面等主食的量,以免胎儿长得过大,如果临近
烟里含有的毒素会阻碍你的卵细胞化脓的过程,也会影响你的排卵速度,烟还会降低你身体上的卵细胞的数量和质
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