小资料
功能:清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒
传说有效的食用数量:
目前身体状况:
体重:57.5公斤,身高168厘米,裤子穿28的(看着2003年夏天那些25的裤子,我真想哭,我这个人一长肉保准会多数长在腰上,以至于老爸老妈听说我要减肥时看着我那两条又长又细的腿都骂我作孽,但他们哪里知道我的腰腹有多么的“藏肉”) 。
实验过程
第1天
感受:小心翼翼地咬了第一小口,好苦,再吃下去,苦还好说,但那青涩的味道实在难以忍受。强忍着吃了一根,实在吃不下第二根了。
第2天
感受:味同嚼蜡,苦不堪言。昨天计划的两根没能吃完,所以今天决定分开吃,早饭一根,晚饭一根。
第3天
感受:不知道这么和别的东西掺和着吃算不算正确方法,明天打算把苦瓜放在非吃饭时间吃。
第4天
今天的两根苦瓜分别在下午4点和晚上11点吃的。
感受:看来之前3天真的是偷机取巧了,因为单吃苦瓜,而不与其他东西一起混合着吃,没有前3天那么顺利了,真的是太太太太难以下咽了,有n多口我是直接吞下去的,实在是嚼不下去。
第5天
感受:今天的两根苦瓜同样分别在下午4点和晚上11点吃的,妈妈建议我把苦瓜打成糊糊喝下去,说那样应该会比直接嚼好咽一些,于是榨了一大杯,怎么说呢……大同小异,还是那么苦。
第6天
感受:今天的两根苦瓜分别在上午8点30分和下午6点吃的,苦瓜糊糊喝得我一直想吐。坚持没称体重,打算坚持一周后再感受效果。不过感觉裤子没那么紧了,至少吃完饭不用松开腰带(不好意思)。
第7天
感受:今天的两根苦瓜分别在下午4点30分和晚上10点吃的,决定不再喝那些糊糊,因为实在不想吐出来。于是把苦瓜切成几乎透明的薄片,这样吃起来感觉舒服多了,不过比较费时间,每根都吃了一个小时以上。
苦瓜减肥法:每天23根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。第1天早饭
丰富的维生素能增强免疫力,并预防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有
diy:苦瓜减肥的几种吃法:果汁法苦瓜一条,苹果,红萝卜,黄瓜都可以,按着自己喜欢的口味和份量添加然
每天23根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。第1天早饭:20个炸饺
西红柿切大片,玉米切为小段,一同放入大锅中熬煮,苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中,与番茄素和果酸物质
苦瓜减肥法有效吗“吃苦瓜能减肥”没有科学道理中国农业大学食品学院营养与食品安全系副专家在接受采访时表
苦瓜味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。
将切好的苦瓜菠萝汁紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌,大约10秒即可,倒入杯中,根据个人口味加蜂蜜或柠檬
将切好的苦瓜、菠萝汁、紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌,大约10秒即可,倒入杯中,根据个人口味加蜂蜜或
现在具体说明食用的方法:方法一、榨汁榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨
苦瓜具有健脾作用如果脾健康就能很好地吸收对肾肝脾有益的食物提高自身代谢率加快排出体内毒素以及有害油脂
肥胖在当今世界象一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断的蔓延,特效减肥品也不断出现
虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖
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