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超有效！普洱茶快速减肥法
中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。
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喝醋减肥法效果可以接受
民间关于吃醋对身体的好处说法众多，像是吃醋促进新陈代谢、消除疲劳、降血压、防止血管硬化、调整血液酸碱值来预防疾病、帮助消化、甚至减肥等等。
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13天狂减12斤体验魔鬼哥本哈根减肥法全纪录
虽然很多哥本哈根减肥法的官方介绍都说它会增加身体新陈代谢率之类的，但是也有人做过测试，说它其实不是增加了新陈代谢反而是降低了。
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苹果型西洋梨型身材饮食减肥法
如果等了20分钟还是不够的话…如果嘴馋，建议在吃饭前喝1大杯水填填肚子，或是吃点小黄瓜西洋芹白萝卜红萝卜等可以慢慢咀嚼的蔬菜，会比较容易有饱足感喔。
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跳绳减肥法简单运动减肥1月瘦1斤
(1分钟)跳绳减肥法热身伸拉小腿腓肠肌和跟腱小腿腓肠肌和跟腱这两个部位最重要，因为整个跳绳过程中它们始终处于高度紧张状态。
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亲试蜂蜜减肥法三天就瘦
又跑题了……这周下午没课，4点的时候吃了两勺蜂蜜，还没觉得饿，然后去了，醒来8点，就没吃晚餐，一天就这么过了。
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三周无糖减肥法让你狂瘦不止
泡面比什么都可怕开始减肥前的前一天晚上称的体重就是你减肥前的体重，记好这个数字隔天睡饱，就开始为自己的身材革命吧。
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有效经期减肥法胖妹必瘦
如果mc是7月1日来的话，那就要在7月8日～7月15日减肥最为有效，那7月22日～7月29日就可以放纵一下去享受美食，会算了吗？大概就可以了。
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收腹走路减肥法提升4%燃脂力
收腹走路减肥法，先来通过图片看一下伸展背部(微微抬胸，接近两侧的肩胛骨)收紧肚子，维持这个状态30秒钟。不能小看收腹这个小动作。它能充分锻
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这个冬天最火热的番茄减肥法
番茄的五大好处热量极低番茄味道好容易有饱肚感，而且每100克只有16卡路里的热量，一个250克的中型番茄，一共才40卡，相比之一，同样大小的苹果，有107卡呢。
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控糖减肥法让你一周减掉三公斤
“身体不会疲累，但的的确确能瘦下来。”——“控糖减肥法”成为话题。按照这种减肥法，食肉吃蛋均不忌，喝酒也无碍，即使摄入的卡路里值很高，只要控制“糖分”摄入就o把对糖尿
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挑战减肥法则如何可以吃不胖
一夜好眠先舒缓放松身体，然后饱饱地睡上一觉，这样，不仅会让你的身体机能快速恢复，而且，睡觉还能加强身体代谢，保持健康，最重要的是帮助你减肥。
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猫式减肥法24小时瘦下来
每天清晨伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩，在持续几秒钟的伸懒腰动作中，很多淤积的血液被赶回了心脏，就可以改善血液循环。
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鸡蛋减肥法吃过量小心越来越胖
错误吃法二吃未熟鸡蛋鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身体出现食欲不振全身无力肌肉疼痛等症状。
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蔬菜含有尼古丁西红柿减肥法还能用吗
网上的消息称，美国科学家经过长期研究，发现人们常用蔬菜中，比如西红柿洋山芋茄子和花菜等都含有数量不等的尼古丁。
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6大超火减肥法身材瘦一夏
锻炼在早上进行有几个好处，一是早起虽然痛苦，但是你把今年最让人痛苦的事(锻炼)先解决了，一天感觉都会非常好。
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奶粉减肥法你听说过吗
减肥用的奶粉，为市面上卖的婴儿奶粉或成人用因此，我们喝了奶粉后，一般只能摄入奶粉中所含热量的一半，如果我们以奶粉为主要食物，就能把一顿饭的热量限制到166卡。
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一周快速减7斤茶水减肥法 瘦身效果惊人
餐前喝清谐茶减胃口餐前半小时喝水有助于减弱身体对渴与饿的需要，不但容易有饱足感，而且会让你只在真正需要食物的时候才进食。
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砂糖牛奶减肥法瘦身有奇效
根据杂志上的刊载，来自宫崎县的43岁主妇，饮用砂糖牛奶4个月，腰围缩减了9寸，来自北海道的37岁女性业务员，也有一个月胸部升级一个罩杯的好成积。
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有效控制食欲的减肥法
首先吃看起来份量较多但热量较低的沙拉花较长时间消化的食物低gi值(使血糖上升较慢的食物)的食物，把糖份和油脂含量较高的食物留到最后再吃。