前言最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗?正巧本编辑最近也在计划减肥,所以打算亲身一试。
实验理由之资料支持
一、在汉中,有一部分人怎么吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩。中央电视台《生活与健康》栏目组曾报道过这事,揭开了其中奥秘原来他们每天会生吃2到3根苦瓜,所以才那么苗条。当时采访时,导播卢笛小姐也试着咬了一口,苦得一脸痛苦。有一位姓孙的大娘,在摄像机镜头前一口气吃了5根苦瓜,她说原来体重87公斤,高血压、糖尿病、高血脂、动脉硬化折磨得她十分痛苦,生吃了一年苦瓜,体重减到48公斤,那些病全好了。
二、1998年,美国凯里从苦瓜中提取了极具生物活性的成分——高能清脂素。实验证实,每天服用一毫克该成分,可阻止100克左右的脂肪吸收,并使腰围瘦小两毫米。
苦瓜减肥法:每天23根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。第1天早饭
丰富的维生素能增强免疫力,并预防心血管疾病,加上特殊的生理活性蛋白质,能帮助皮肤新生与伤口愈合,具有
diy:苦瓜减肥的几种吃法:果汁法苦瓜一条,苹果,红萝卜,黄瓜都可以,按着自己喜欢的口味和份量添加然
每天23根,洗净去籽,必须生吃,坚持20天以上,不用节食,想睡就睡,想吃就吃。第1天早饭:20个炸饺
西红柿切大片,玉米切为小段,一同放入大锅中熬煮,苦瓜在熬煮过程中苦味素会散到汤中,与番茄素和果酸物质
苦瓜减肥法有效吗“吃苦瓜能减肥”没有科学道理中国农业大学食品学院营养与食品安全系副专家在接受采访时表
苦瓜味甘,性平。中医认为,苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。
将切好的苦瓜菠萝汁紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌,大约10秒即可,倒入杯中,根据个人口味加蜂蜜或柠檬
将切好的苦瓜、菠萝汁、紫苏叶一同放入搅拌器中混合搅拌,大约10秒即可,倒入杯中,根据个人口味加蜂蜜或
现在具体说明食用的方法:方法一、榨汁榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法,但是,不要忘记,在榨
苦瓜具有健脾作用如果脾健康就能很好地吸收对肾肝脾有益的食物提高自身代谢率加快排出体内毒素以及有害油脂
肥胖在当今世界象一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断的蔓延,特效减肥品也不断出现
虽然苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用,适合高血脂患者食用,但并不等同于苦瓜具有减肥的功效,因为肥胖
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