预防热感冒的四个好习惯
一、以清淡食物为主
夏季,饮食应以清淡口味为主,避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点,有防暑降温的功效。另外,多饮水也很重要。特别是在摄入了大量的高盐、高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低下。
作为预防感冒的食品,首选的应该是动物肝脏。因为肝脏中含有多种维生素,特别是含有大量的维生素a和较多的维生素b12,这些维生素能增强机体的抵抗力,有效预防感冒。
二、减少与孵空调的时间
夏季,由于室内外温差大、室内通风又不好,所以很容易引发感冒、发热。不要贪图一时舒服而忽视了自身的健康,越是天热,越应该加强耐热锻炼,减少呆在空调房间里的时间。在空调环境下上班的白领们,回到家后最好尽量少用空调,尤其不要一进家门就直接冲进空调房。此外,家用空调要注意定期清洁,因为灰尘中的尘螨是最主要的过敏源。
与春秋季节的流感不同的是,夏季感冒主要症状是发热,患者虽然出汗多但仍然热度难减,因此夏季感冒也称热感
有的人得的是风寒感冒却用了清热解毒的药去治,有的人得的是风热感冒却用了驱寒的药去治,你说这样背道而驰
夏天昼长夜短,闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息,导致睡眠不足3夏天,许多人食欲减退,主要以清
温燥证与风热表证温燥证之初,邪在肺卫与肌表,可见发热微恶风寒头痛咽干咳嗽等症状,与风热表证颇多相似。
其临床表现为主症发热,微恶风寒,无汗或有汗,头痛身楚。鼻塞,流黄浊涕,咳嗽,咽红干痛。次症微汗,口干
风热型感冒发热重,恶寒轻,咽干疼痛,甚至咽喉扁桃体红肿疼痛,鼻塞流黄鼻涕,口渴,咳嗽吐黏痰,舌边舌尖
宝宝出现风热感冒症状,可以选用小儿感冒颗粒,其成分包括广藿香菊花连翘大青叶板蓝根地黄地骨皮白薇薄荷石
对付风热感冒,可不能再用伏天时对付暑湿感冒的方法,否则不但不对症,还可能产生副作用,因此,藿香正气水
本证的主治方剂选用如下麻黄杏仁甘草石膏汤本方由麻黄汤去桂枝加石膏组成。方中麻黄辛温宣肺平喘,生石膏辛
暑热证若见于气阴素虚的病人,或暑热伤其气阴较重者,症见身热多汗口渴心烦少气乏力脉虚而数等,可选本方治
特别是在摄入了大量的高盐高糖食物之后,水可以帮助恢复体内的水分和维生素,避免引起口干舌燥,免疫功能低
中医里的“热伤风”就是平时说的“热感冒”热伤风与暑湿侵害人体有关因为夏季闷热湿度比较大在这个时候大家
日本医界曾有“汉方之秘在于量”之语,此言虽有偏激,但用药之巧与药量关系的确甚为密切,特别是运用仲景方
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1