近年来,上栗县大力发展老年人健身体育活动,加大对老年人活动场所的建设力度,因地制宜组织开展各项健身活动,天天有活动、月月有竞赛,提高了全县老年人生活质量,得到上级有关部门的一致好评。今年,该县又获得了全国老年人体育工作先进单位称号,这是全省10年内惟一被两次授予此殊荣的县老年体协。
上栗县老年人体育协会目前有218个分会、291个健身辅导站和2910余名老年人健康辅导员。为提高广大老年人的健康水平,该县加大对老年人活动场所的建设力度,目前全县有室内活动场所10650平方米,门球场26个。
县老年体协原门球场,由于政府大院扩建被占地,县委、县政府高度重视,将县财政局原办公楼重新装修后给县老年体协做办公室和活动室,同时解决室外活动场所的配套建设,现已在院内建起了一个标准门球场。福田镇党委、政府在镇财政非常紧张的情况下,拨款20000元,为老年体协建起了一个门球场,去年夏初,该镇还为镇老年体协办工人员送上了崭新的办公桌凳。
为提高老年人健康水平,该县经常开展老年人竞赛活动,据统计,全县开展各种老年健身、娱乐活动共计12个项目,参加健身活动的老年人体育人口达35150人,占老年人总数的7163%,每年开展各项竞赛活动达140次以上。在比赛中,该县非常注重发挥各类裁判、教练、辅导员在开展基层老年体育活动中的宣传、组织、辅导、带头作用,县老年体协每季举办一期骨干培训班。
近年来共培训各类骨干187人。每逢老年节前夕,该县各级党政领导都委托老年体协做好组织工作,组织全县老年人参加健步登山、旅游观光、文艺演出等活动。据不完全统计,近年来,该县每年参加老年节各种活动的老年人都达到2万余人。同时,该县还组织开展了太极拳、太极剑、健身操、健步行等各项健身活动,天天有活动,月月有竞赛,以至近年来,该县一年四季的晨练都像节日活动一样,拳、剑、操、舞好不热闹,各种老年人活动形成了上栗县一道亮丽的风景线。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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