研究人员在对144名75—98岁的进行长期调查与研究后发现,以往没有老年痴呆症症状的老人,如果能够保有10颗或更多牙齿,就会比只有9颗牙或更少牙齿者患上老年痴呆症的几率小。
那么,为什么牙齿少会导致老年痴呆呢?研究人员称,这可能是因为牙周炎、营养不良、传染病或慢性病,不仅会导致掉牙,还会对大脑产生损害,进而诱发老年痴呆症。然而,它们之间的联系是直接还是间接,还有待科学家们进一步研究证实。
对此,北京口腔医院预防科王鹏表示,人到七八十岁还能保住10颗以上牙齿不是不可能的事。比如,老年人应坚持早晚刷牙,如果有条件,最好每顿饭后也能刷牙或漱口。刷牙时,不要采用“拉锯”式的横刷,要顺着牙缝方向慢慢竖刷。刷牙的时间要保证3分钟,这样可起到按摩牙龈的作用,促进血液循环。
老年人牙齿稀松,牙缝变宽,进食后容易塞东西,有时仅靠刷牙难以解决问题,此时应合理使用间隙刷、牙签或牙线。牙签最好选用扁平木质的,使用时不要过猛过急,避免损伤牙龈。
良好的生活习惯对老人的口腔保健也必不可少。老人要少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物。多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用。多吃新鲜蔬菜与瓜果,给牙周组织提供足够的营养。注意均衡使用两侧牙齿咀嚼。平时咀嚼一些木糖醇口香糖也是比较便捷的护齿方法。
此外,老年人最好每6个月进行一次定期的口腔检查。缺失牙要及时进行修复。假牙不合适时,要及时到医院修改调整。
由于叶酸与维生素b12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸及维生素b12有助于防止老年性痴呆症的发生
研究结果显示,不易患此病者往往摄取了较多的用橄榄油调制的沙拉酱、坚果类、鱼类、番茄、禽鸟肉类、十字花
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9月21日是世界老年痴呆日,老年痴呆症又称阿尔茨海默病,是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑
老人完全忘记自己正在做的事情,日常穿着也可能不恰当,比如同时穿上好几件衬衫或短袖,或把内衣穿在毛衫的
在研究进行的不同阶段,研究人员分别对被调查对象的身体状况进行了检查,内容包括是否患心血管疾病、参加体
对于吃什么预防老年痴呆的问题,由于饮食营养对老年痴呆患者的脑功能有明显的影响,所以如果在平时能够注意
花生有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板凝聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化
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该理论认为,在大量使用抗菌药物抗菌产品及洁净饮水的现代生活中,太过于干净和卫生的环境会使人们没有更多
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保持大脑的活跃性美国芝加哥拉什大学医学中心的研究者通过长达5年的追踪研究发现,那些总是让大脑保持活跃
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