半年来,68岁的李奶奶夜里经常腿抽筋,每天晚上她一躺在床上腿就没地方放,不停地抽筋发抖。李奶奶只好不停地揉搓、捶打小腿,可是只能好一阵儿,过一会儿又犯了。家里人想着是人老了,肯定是缺钙了,于是买了好多补钙的保健品,还经常给李奶奶冲奶粉、煲大骨汤,可李奶奶腿抽筋的毛病不仅没有好,反而越来越严重了。家人这才着急了,找到河南省中医院内科医师王松龄求治。
王松龄仔细询问了李奶奶的发病情况,发现她有夜间腿抽筋、下肢感觉异常、腿动不安等症状,在给老太太做检查排除骨骼、血管方面的疾病后,王松龄最后诊断为不宁腿综合征。
家人很意外“腿抽筋不是缺钙引起的吗?啥是不宁腿啊?”王松龄解释说,老人缺钙确实会引起腿抽筋,还会表现为易骨折、牙齿松动脱落、身高降低、全身疼痛及不适等症状,一般做骨密度检查即可确定是否缺钙。但是,引起老人腿抽筋的原因很多,并非都是由缺钙引起的,腿部血液循环不畅、疲劳、寒冷刺激、电解质紊乱、运动神经或周围神经病变等因素都会引起腿抽筋。
不宁腿综合征引起的腿抽筋有独特的症状患者安静或休息时出现腿抽搐抖动的症状,尤其是夜间躺在床上时最为明显,活动、捶打、热敷可暂时缓解,但不久症状又出现,有时症状会越来越严重,严重影响睡眠,从而影响精神和健康。不宁腿综合征主要是人体内的多巴胺介质(一种神经递质)出了问题,就好比应该传球给甲,但出手方向偏了,结果传给了乙。
治疗上可以直接补充多巴胺,但最多不要超过一天一片,半月左右就能看到效果,还可以配合中药滋养肝肾、祛湿舒筋,一般一个月症状即可得到明显控制。王松龄在此提醒,老年人切莫以为腿抽筋都是缺钙引起的,如果适当补钙后,腿部抽筋症状未有改善,就应及时到医院查明原因,以免延误病情。健康小贴士如果老人出现以下三个症状,就要警惕不宁腿综合征了。
1、下肢在坐着或躺着时常发生不自主抖动、痉挛,补钙后没有改善,而缺钙引起的抽筋多是在运动后出现。
2、有活动双腿的强烈愿望,腿部常有针刺、酸软、像蚂蚁在爬等异常感觉。
3、静止时症状加重,夜间症状最明显。持续运动腿部,如走动、屈曲双腿、捶打、热水敷可暂时缓解。
腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十
另一方面,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化,使血管变窄,导致局部供血不足血液循环不畅,使得肢体末端因
这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛,可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大
不明原因腿抽筋应及时上检查医生介绍,有的人时常出现腿脚抽筋,小腿发凉发麻等不适,多数人以为是缺钙所致
周阿姨的腿痛抽筋与冠心病有什么关系吗?急诊科诸葛丽敏介绍说,腿痛抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现
无法游回岸上,此时应沉着镇静呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解
如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒如果旁边有人可以帮忙的话就更
另外,当出汗过多或运动量过大,又没有及时补充盐分水分时,体液和电解质就会大量丢失,导致肌肉局部的血液
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