有些人时常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适,多数人以为是缺钙所致。可事实上,这种情况有时并不是因为钙少了,而是血脂高了。
不明原因腿抽筋应及时上检查医生介绍,有的人时常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适,多数人以为是缺钙所致。可事实上,这种情况有时并不是因为钙少了,而是血脂高了。
一方面,体内过高的胆固醇无法正常代谢时,可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,导致抽筋。另一方面,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化,使血管变窄,导致局部供血不足、血液循环不畅,使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗,外周血管狭窄逐渐加重,可能引起外周器官营养缺乏,严重时发生坏疽等不良后果。
因此,出现不明原因的腿脚抽筋,补钙、休息也没有好转时,最好及时到检查一下。抽点血化验、做个简单的血管超声检查,也许就能发现问题。日常生活中,要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物,多吃些豆制品和新鲜蔬果。同时戒烟限酒,根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者,可以在医生指导下服药治疗。
缺钙易引发小腿抽筋,要多补充一些含钙多的食物,含钙丰富的食物有虾米虾皮乳类及其制品绿色蔬菜海带芝麻酱
腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种,其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛,牵掣、痛如扭转,持续数十
另一方面,过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化,使血管变窄,导致局部供血不足血液循环不畅,使得肢体末端因
这些突然发生的、烦人的和痛性的肌肉痉挛,可能是由于钙、镁缺乏或者是轻微的循环障碍引起的。因胎儿需要大
周阿姨的腿痛抽筋与冠心病有什么关系吗?急诊科诸葛丽敏介绍说,腿痛抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现
无法游回岸上,此时应沉着镇静呼人援救,或自己漂浮在水面上,控制抽筋部位,往往经过休息抽筋肌肉自行缓解
如果仅站立,然后将体重集中由发生抽筋的腿支撑也有所帮助,但是应当小心摔倒如果旁边有人可以帮忙的话就更
另外,当出汗过多或运动量过大,又没有及时补充盐分水分时,体液和电解质就会大量丢失,导致肌肉局部的血液
不要穿高跟鞋睡前可对腿和脚进行按摩平时要多摄入一些含钙及维生素d丰富的食品适当进行户外活动,接受日光
专家提醒这些老年朋友,可采取如下方法应对夜间小腿抽筋1.用拇指或食指的指腹用力按压人中穴,直至穴位有
很多人都有这种经历晚上睡得好好的突然腿开始抽筋疼得自己都不敢动腿抽筋绝对不是什么好事那么如何摆脱腿抽
腿抽筋了,首先按摩抽筋部位,然后小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,保持伸展状态,最后在抽筋局部用毛巾热
打球脚抽筋怎么办?急解决办法:小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1