人老了,掉牙是自然现象,有的老人认为缺一两颗牙不影响正常生活。专家认为,缺牙会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收,同时会加快邻牙松动脱落,还会影响语言和容貌。北京友谊医院口腔科韩培彦医师提示增强口腔自我保健意识有益健康。
韩培彦介绍说,有不少老人因头痛到医院就诊,而有些老人的头痛就是因为牙齿缺损所致。老年人的牙齿掉落后,只能用剩余牙齿甚至用牙床咬食物,由于异物的咬合使该关节区的神经组织受到压迫,从而就产生了头痛、耳鸣、听力下降等症状。
老年人患龋率较高,牙列缺损或缺失也是老年人的常见病,缺牙后就应该及时修复,否则会对健康牙造成危害,给将来的修复造成不必要的困难,而且缺牙时间越长,修复效果越差。牙齿的缺失,会使食物不能完全被研细磨碎,长期如此,会加大胃肠的消化和吸收的负担。老年人坚持做到如下几点可以减少患龋机会。
首先,使用保健牙刷,选用含氟牙膏,学会正确的刷牙方法。除每天早晚刷牙外,每餐后亦要坚持刷牙,单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右。
其次,清洁牙缝也非常重要。老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷,也可以使用牙线,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效地防止根面龋的发生。最后,还要提醒老年朋友们注意保护支持假牙的牙齿,这些牙齿往往被忽视。每天早晚以及进食后应该取出假牙,认真细致地清洁。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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