银耳有滋阴补肾、润肺、降火、生津止咳、强精、强心健脑、提神补血、补气等功能,对高血压、血管硬化、眼底出血、肺结核、咳嗽等病症有良好的防治和调理效果,是很好的滋养、美容食品。研究人员还发现银耳有抑制癌细胞生长的作用,能促进骨髓的造血机能,可作为肿瘤患者在接受放射治疗时的营养补充品。
银耳还是一种含有粗纤维的减肥食品,非常适合女性和肥胖人士经常食用。尤其在冬春季节,可以自制冰糖银耳羹、红枣银耳粥、银耳菜等,经常食用有助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收。另外,银耳含有的胶质有润肤、去除脸部黄褐斑、雀斑的作用。此外,据《本草纲目》记载,银耳对女性月经不调也有很好的调理效果。
此外,需要提醒的是,银耳能清肺热,所以外感风寒者要谨慎食用。
泡发银耳有讲究多数家庭用热水泡发银耳,因为热水泡发的速度快,可以很快食用。但是这种方法其实不可取,这会影响银耳泡发的数量,而且也会影响银耳的口感(用热水泡发的银耳口感黏软)。泡发银耳正确的方法是用凉水(秋冬季节可用温水)泡发,泡发后应去掉未发开的淡黄色根部。
银耳粥将银耳10克泡发、切碎,与大米50克一同煮粥食用,这种粥可以滋阴润肺、养胃强身,适用于中老年人身体虚弱及患有高血压、高血脂及慢性支气管疾病的人食用。
柑橘银耳汤用料柑橘1个,干银耳1朵(10克),干莲子30克,冰糖50克。做法①将干银耳放入小盆里,加入适量凉水浸泡30分钟,使其泡发,完全泡发后撕成小朵。②柑橘剥去外皮,掰成小瓣,柑橘皮洗净,切成细丝待用。③煮锅中放入冷水800毫升,然后放入冰糖、干莲子和银耳,大火烧沸后转小火煮20分钟。④最后将柑橘瓣和柑橘皮细丝放入汤锅中,继续用小火煮10分钟即可。
在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,
很多人看完电影后,会感到耳朵里嗡嗡作响,这就是听力遭到暂时性损伤的标志。
吃燕麦春天气候干燥,很多人都会出现皮肤干燥的问题,而人体皮肤的问题有好多是因为缺乏b族维生素,比如湿
前天晚上,老母敲门上楼,声称自己在用棉签掏耳朵的时候,不慎将棉球脱落到耳道里,自己怎么也掏不出来,棉
耳朵局部血管过于充盈扩张可见到圆圈状条段样等改变的常见于有心肺功能异常的人如冠心病哮喘等。
耳朵局部血管过于充盈扩张可见到圆圈状条段样等改变的常见于有心肺功能异常的人如冠心病哮喘等。
小娇娇患的是比较典型的小儿厌食症,我在门诊治疗中采用耳穴药透加上耳穴磁珠贴压,发挥其调整肠胃功能的作
现在,全国聋儿康复培训体系的年培训能力仅2万人,也就是说,即使不考虑每年不断新增的聋儿数目,仍然需要
拨电话时把手机紧贴耳朵手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后
昨晚8时许经抢救生命体征平稳初步判断是破伤风昨晚8时许,前往时,闫小义的家人说,由于破伤风患者需要一
咽鼓管在平时的时候是闭合的,只有在吞咽或者打哈欠时,它才会张开,以维持鼓膜两侧压力的平衡,从而保证鼓
而且,这种辐射不但对耳朵影响大,还可能造成神经衰弱、白内障、睾丸退化、身体疲劳、头痛、免疫功能下降等
“料理”耳朵全身受益世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症,针灸的镇痛镇静兴奋和保健作用得到了
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1