你知道吗,没事揉揉耳朵,不仅可防腰腿痛、乳腺疾病,还可有效防治头痛、头昏、健忘、小儿发热,而每天艾灸足三里穴,能缓解胃痛、腹泻、便秘。一提到针灸按摩,很多人都觉得很神秘,以为非专业医生不能掌握实施。其实,普通人只要稍加练习,都能掌握几招简单实用的针灸按摩窍门。这些小招数虽然未必招招立竿见影,但勤加练习,不仅可养生健体,还能防治生活中常见的一些病痛。
“料理”耳朵全身受益
世界卫生组织已经确认有64种病症为针灸适应症,针灸的镇痛、镇静、兴奋和保健作用得到了医学界的普遍承认。现代研究证实,针灸对人体的免疫系统、神经系统、内分泌系统、血液系统、循环系统、生殖系统、呼吸系统、消化系统等均有一定的促进与调节作用。除此之外,针灸还可提高机体自由基代谢、糖脂肪代谢等新陈代谢能力,促进组织细胞生长繁殖,从而起到保健防衰的作用。
中医认为,人的五脏六腑均可以在耳朵上找到相应的位置,当人体有病时,往往会在耳廓上的相关穴区有反应,出现脱屑、水泡、丘疹、充血、硬结、疣赘、色素沉着等症状,人们也会感觉到有压痛点。刺激这些相应的反应点及穴位,可以缓解相应脏腑器官的病症,有防病治病的作用。
粘液瘤像一团粘稠的鱼冻,在血流的冲击下,容易脱落,小块瘤组织脱落后发生坏死,可出现低热关节疼痛等症状
在家休息时,大多数人喜欢靠在沙发上看电视,为避免腰背肌劳损,正确的坐姿是,腰背挺直,必要时在腰背和沙
但过于剧烈的运动可使原有的肌肉关节损伤加重,因此制定计划循序渐进地开展运动锻炼很重要,必要时需要骨科
尤其是电脑手机平板电脑等各种先进电子设备的出现一方面使人们的生活越来越便捷,另一方面是长期伏案使颈椎
中医按摩能调理机体气血阴阳疏通气血活血化瘀消肿止痛还可解除局部肌肉痉挛促进局部血液淋巴循环改善皮肤肌
患者无论取坐位或立位均会感觉剧烈疼痛,即使卧床休息该疼痛也不能明显缓解,而需用强镇静剂方能使症状减轻
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腰腿痛是生活中常见的毛病尤其是中老年人中医将腰腿痛一症分为如下若干证型其特点如下风寒湿型腰痛时轻时重
高尿酸血症与痛风的发生无直接关系,只是高尿酸有更高发生痛风的可能,一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风
慢性腰腿痛患者可以在平坦的马路上或宽敞的院子里倒退着走,步子大小和快慢可根据个人习惯而定,注意膝盖不
中医按摩能调整机体气血阴阳,疏通气血、活血化瘀、消肿止痛,还可解除局部肌肉痉挛,促进局部血液、淋巴循
身体向右腿方缓慢倒下,尽量贴近大腿右肩膀放于右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝,保持动作15秒至20
什么是颈肩腰腿痛?广州海军医院权威骨科专家称:颈肩腰腿痛多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛
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