唐代养生大家孙思邈有“春月少酸宜食甘,冬月宜苦不宜咸,夏月增辛减却苦,秋月辛省便加酸,冬月少咸甘略戒,自然五脏各平安”的养生要诀,格外强调冬季少食咸味,宜食苦味。
咸味是入肾的,但冬天饮食咸味太过反易伤肾,因咸味食品多为寒性,最易伤阳,而人体阳气之根在肾,肾阳被伤,则人体各个系统都会出现疾病。在《内经》就有“味过于咸,大骨气劳,短肌,心气抑”的提示,认为过食咸味,会引起肾气、脾气与心气的受伤,这种损伤是多系统的,比其他五味中任何一味太过带来的损伤都大。
少食咸味,首要的就是减少食盐摄入,饭菜以清淡为上。其次也要少吃或不吃海鲜类食品,因海味食物虽然鲜美,却多为咸寒之性,最易伤阳,毁人根本。而苦味是入心的,多为温性食品,可以养心阳、肾阳,故冬季不妨多食用一些苦味食物。
3最后把所有的配料碎末加入锅中兜匀即可.这道菜口感甜酸适度,酥香细嫩,如果除去炸豆腐所用的时间,做起
西洋医学对于器官疾病的治疗是禁止食用甜味的食物然而中医的治疗方法却是饮用稍有甜味的“四君子汤”及“小
由于脾主肌肉其华在唇酸味的东西吃得过多就会使肌肉角质变厚即“肉胝皱”嘴唇也会失去光泽并往外翻即“唇揭
花枝的必需胺基酸含量高,味道鲜美可口,尤其富含有支链胺基酸(简称bcaa),由白胺酸,缬胺酸三种胺基
祖国医学认为甜味入脾吃甜食具有补养气血补充热量解除肌肉疲劳调和脾胃缓解疼痛解除毒素等作用。
”因此提出了“谨和五味”的养生原则强调只有五味调和才能使人“骨正筋柔气血以流腠理以密”“长有天命”。
爱美的女人最佳的美容方法不是靠外在的化妆品而在于要把身体调理好有节制地吃有准备地吃有选择地吃讲究合理
若肝功转氨酶升高,伴有黄疸,且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人,用茵
冻豆腐能吸收肠胃道脂肪,且帮助脂肪排泄。笋低脂低糖多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。绿豆
酸多伤脾那么,酸味过多会有什么后果呢?酸味可以补肝,过多的酸味食物会引起肝气偏胜,就会克伐脾胃(木克
五味子与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏,气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软
我们经常会看到关于中医“四气五味”那么中医中的四气五味是指什么呢?下面看看专家的介绍吧。四气和五味简
里寒之证只能治以温里散寒的辛热之品如附子干姜肉桂呉萸之类若误用之或无功效或使病证变得更加危重甚至危及
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