醋泡花生米将花生米浸泡在食醋中,1周后食用,每日2次,每次10~15粒。长期坚持食用可降低血压、减少胆固醇的堆积,防止心血管疾病。
醋泡海带将海带洗净切成丝,按13的比例加食醋浸泡,冷藏10天后可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘及多种维生素,具有强健骨骼、牙齿、防止软骨病和改善高血压症状等功效。
醋泡玉米取玉米500克煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干。每日早晚各嚼20~30粒,有明显降压作用。
醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,浸泡2天后待冰糖熔化后即可服用,咳喘多痰者在早饭前和晚饭后各服20~30毫升,有良好疗效。
醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内,倒入醋放进冰箱冷藏,1个月后食用。醋浸的香菇能降低人体内胆固醇的含量,改善高血压和动脉硬化患者的症状。
平衡合理的膳食膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖,正常体重的简单计算法为
动脉夹层瘤以前是比较少见的严重心血管病,多见于老年人,但随着高血压患者和动脉粥样硬化患者的增多,此病
现代研究证明,水质的硬度与动脉硬化心血管疾病的发病率密切相关。英国学者分别对6个软水地区和6个硬水地
动脉硬化患者由于体内血液循环不畅,代谢物不能被血液及时带走,累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼
据广东药学院附属营养科医生赵泳谊介绍,山楂味酸性平,微甘,现代营养学研究发现,在100克鲜山楂果肉中
适量运动积极参加体育锻炼及体力活动,最佳选择是慢跑步行游泳等有氧运动,合理科学的运动能延缓动脉硬化,
研究人员表示“如果压力激素对心血管系统造成了损害,那么,即使造成压力的因素消失,在较长一段时间内,身
首乌延寿方,主要用于养血平肝,原料及制法首乌桑椹子半夏甘草各15克,天麻煅石决明怀牛膝丹参炙龟版云茯
虽说眼底动脉硬化症在老年人中普遍存在,但是您对这种病却缺乏了解,说明我们仍有必要对这种病的防治知识进
防动脉硬化多吃5类食物大豆:大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,可以减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对防治
谈到高血压的危害,除了对人体的心脏,肾脏以及大脑造成损害意外,由于血压持续升高,还会导致血液的粘稠度
如果患者的动脉供血出现了改变,就会加剧动脉里面脂肪的沉积情况,一旦动脉硬化闭塞症形成,就会反过来影响
随着年龄的增长,年轻发病者逐渐增多,35岁左右进展最快,40岁以上的男性和绝经期后的妇女更为多见,6
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1