在日常生活中,很多天然的食物就是治疗疾病的良方。近些年心血管疾病有逐年上升的趋势,今天小编为大家总结了一些可以治疗动脉硬化的一些中医的健康药膳供大家参考学习。
防动脉硬化多吃5类食物
大豆:大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,可以减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对防治动脉硬化、高血压、冠心病很有帮助。大豆含有一种皂苷物质,可以降低血液中胆固醇的含量。
木耳:研究证明,木耳有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止动脉硬化。
燕麦:燕麦所含不饱和脂肪酸与可溶性纤维及皂苷等,可以降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量,防止动脉硬化,调脂减肥,并可起到降低血糖的作用。
洋葱:洋葱可降低血中总胆固醇,有良好的调脂减肥作用,因而被称为“餐桌上最好的调脂药”。洋葱所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有杀菌作用,而且对预防动脉硬化、脑血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
红薯:红薯含有胶原与黏多糖,能抑制胆固醇在动脉壁沉积,保持血管弹性,使血流畅通,从而减少心血管疾病的发生。
相传,明太祖朱元璋当了皇帝以后,便加紧残害开国有功之臣,元帅徐达患了“背疮”,最忌吃鹅肉,因鹅为“发物”,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而亡。此传说虽不足为信,但了解“发物”还是有必要的。
动脉硬化后,腿部供血减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收
平衡合理的膳食膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖,正常体重的简单计算法为
动脉夹层瘤以前是比较少见的严重心血管病,多见于老年人,但随着高血压患者和动脉粥样硬化患者的增多,此病
现代研究证明,水质的硬度与动脉硬化心血管疾病的发病率密切相关。英国学者分别对6个软水地区和6个硬水地
动脉硬化患者由于体内血液循环不畅,代谢物不能被血液及时带走,累积到一定浓度时就会刺激肌肉收缩而引起疼
据广东药学院附属营养科医生赵泳谊介绍,山楂味酸性平,微甘,现代营养学研究发现,在100克鲜山楂果肉中
适量运动积极参加体育锻炼及体力活动,最佳选择是慢跑步行游泳等有氧运动,合理科学的运动能延缓动脉硬化,
研究人员表示“如果压力激素对心血管系统造成了损害,那么,即使造成压力的因素消失,在较长一段时间内,身
首乌延寿方,主要用于养血平肝,原料及制法首乌桑椹子半夏甘草各15克,天麻煅石决明怀牛膝丹参炙龟版云茯
虽说眼底动脉硬化症在老年人中普遍存在,但是您对这种病却缺乏了解,说明我们仍有必要对这种病的防治知识进
谈到高血压的危害,除了对人体的心脏,肾脏以及大脑造成损害意外,由于血压持续升高,还会导致血液的粘稠度
如果患者的动脉供血出现了改变,就会加剧动脉里面脂肪的沉积情况,一旦动脉硬化闭塞症形成,就会反过来影响
随着年龄的增长,年轻发病者逐渐增多,35岁左右进展最快,40岁以上的男性和绝经期后的妇女更为多见,6
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