老人不能收心、简事,是因为“天性时时鼓励他撑住黄昏的落日”,即令是银发皓首,也没谁愿意由衷地承认自己老了。但是,人体衰老的时间表却在忠告世人年过55岁,脑细胞功能逐渐退化、新陈代谢变慢、皮肤松弛、皱纹明显增加,胰脏的胰原酶和胰岛素分泌量减少……所以说,老年人在身体健康条件允许下奉献余热当然值得嘉许,若因私欲或利益的驱动而不顾自然规律透支生命,那就是一种昏聩。
印度作家普列姆昌德说过一句似乎不太中听的话“老年是贪欲的最后阶段。到了这个时候,老年人把自己的全部欲望都集中到某一点上。”因此,淡泊明志,保持清醒是长寿的重要保证,在这个“贪欲的最后阶段”,当愈显老年人内心平静、超然物外的风度,如果把持不住这一点,就很可能在物欲横流的浊浪中丧失晚节。
人们很可能还记得当年“中国烟草大王”、红塔集团董事长褚时健晚节不保的教训。对这个步入老年时段的“红人”来说,他几乎得到了人世间令人羡慕的一切有权、有钱、有势,头顶着众多的荣誉桂冠全国劳动模范、全国五一劳动奖章获得者、全国优秀企业家、全国十位改革风云人物等等,组织上考虑到他的特殊贡献,每年给他一定的奖励,后来的几年每年达20万元。按理说他那令人羡慕的工资奖金完全可以安度晚年的,但他利欲熏心“闯红灯”,在将要退休前私分了300多万美元,还贪污了其他钱财,断送了自己从青年到壮年的一身清白和一路辉煌。
青年人摔了一跤爬起来可以书写教训,老年人摔下去恐怕就会伤筋动骨,即便爬起也会损折寿命。所以说,老年人最美好的生命姿态是安祥从容,保持一种不再需要对别人察颜观色的淡定,一种停止向周围比拼虚荣的宁静,一种不理会身旁升降荣辱的微笑,一种刷净偏激无须声张的雍容……惟如此,心底之湖才会呈现出“落霞与孤鹜齐飞”的美景,生命之舟才会在无风水面展示老年丰采。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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