我是一个老年读者,平时喜欢吃糖,可最近有人说,爱吃糖的人容易得糖尿病,吓得我一点都不敢吃了,爱吃糖是诱发糖尿病的病因吗?
现在有些老年人,有点轻微的血糖高,就不敢吃糖了,甚至完全拒绝吃糖,这是不对的。我们知道,人离开糖是不能生存的。一般人吃糖,是没有什么问题的,问题的关键是总热量的高低。如果一个人摄入的总热量比较高,身体又胖,又有家族史,就容易得糖尿病。但无以上情况,吃糖后的胰岛功能正常,就不会得糖尿病。
什么时候吃糖对胰岛有影响呢?就是胰岛功能开始下降了,再吃糖就会增加胰岛的负担,并加速胰岛的衰竭导致病情恶化时。所以说,单纯地爱吃糖并不是导致糖尿病的病因。
每年元旦过后,糖尿病人就会明显增多,主要原因是过节期间饮食不注意引起的。因此,提醒糖尿病患者在即将到来的春节前后一定要注意以下几点
饮食清淡
过节的饮食应以清淡为主,不要过于油腻,可适当多吃一些富含纤维素的蔬菜,既防止便秘,又会使人产生饱的感觉。糖尿病患者可适量饮一点不含糖的干红葡萄酒,但不要饮烈性白酒,同时还要避免空着肚子喝酒,更不能酗酒。
适量运动
过节时,人们常常是在不经意间吃的热量超标,吃得多、动得少,导致了血糖急剧升高。所以,糖尿病患者一定要注意适度的运动锻炼。如在餐后散散步,或与家人亲朋好友出去散散步等,对保持愉快心情、降低血糖会有一定的帮助。
生活规律
一定要注意生活起居的规律性,不要过于劳累,更不要通宵达旦地看电视或打麻将等。
不能断药
快过节了,很多糖尿病患者经常会间断停药或忘了吃药,有的人还认为,少吃几次没关系,这是很可怕的做法。殊不知,人的饮食与生活规律一旦被打乱,血糖很容易产生波动,从而加重病情的发展。所以,一定要遵医嘱服用降糖药。
血糖监测不能放松
不能因为走亲访友或接待宾客而打乱平时的血糖监测。一旦监测数据不正常,波动较大,加之身体有不适,就要及时找医生调整用药或修正治疗方案。
同时,对于由于基础胰岛素分泌不足造成早餐后高血糖者,睡前加用中效胰岛素可以帮助控制空腹血糖,进而使早
而长期高血糖,可以损害支配膀胱和尿道的自主神经,导致自主神经功能紊乱,膀胱逼尿肌或尿道括约肌发生功能
所有受试者于餐后快走15min或上下午分别持续行走45min,并接受连续血糖监测48h以上血糖水平。
“血糖管理的宗旨是把高血糖控制下来,保持稳定,同时要防止低血糖,一次严重的低血糖可能会使之前的降糖治
随着生活水平的提高,很多人都患有“富贵病”,高血糖就是其中一种,如何降血糖呢?医生说除了服用药物,还
测试包括快速心智问答,其中一项测试要求受试者从a开始,尽可能地想越多的单字,每当他们想出一个,就在电
高血糖时细胞外液渗透压增高,细胞内液向细胞外流动导致细胞内失水,当脑细胞失水时可引起脑功能紊乱,临床
最常见的情况是,一些患者每天各餐后血糖均控制得很理想,但清晨空腹血糖却总是高于正常水平,尽管患者做了
英国伦敦大学一项长达12年的跟踪研究发现,压力较大的人,更易出现大肚腩血脂异常高血糖等代谢综合征的症
8单位时,常常不能提高降糖效果,有时反而使血糖更高,间或夹杂餐前较严重的低血糖,此时,胰岛素多打或少
由于糖化血红蛋白反映的是前120天中空腹血糖和餐后血糖的平均水平,因此治疗方案应该同时针对空腹和餐后
日本名古屋大学研究人员日前宣布,他们在动物实验中发现精神紧张状态可引起内脏脂肪炎症,导致高血糖和高脂
结果发现,小鼠肾上腺皮质等分泌的激素导致内脏脂肪出现分解萎缩,细胞内和血液中引起炎症的“mcp―1”
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