读者张小姐问入冬之后,我的头皮屑变得比较多,而且头皮也变得又干又痒,我用了很多种去屑洗发水,但效果还是不怎么样,请问有没有什么好的解决办法?
珠海市美容美发协会副会长江祉燕答解决冬季头屑多的问题,首先要选对洗发水。有头皮屑的人最好不要用二合一洗发水,用一般的有清洁作用的洗发水加护发素就可以了。如果用二合一的洗发水,洗发水中的营养成分会停留在头皮上,给头皮造成负担,加重头屑症状。其次,冬季防头屑应该少吃盐,多吃绿色的青菜、水果等富含b族元素的食物,必要时可口服少量的维生素b和维生素e。
此外,要想预防头皮,一定要养成良好的生活习惯,尽量避免焦虑和紧张情绪,保持充足睡眠。在饮食方面,最好不要摄入过多的咖啡和辛辣的食物。
牛奶中的蛋白质遇到果汁或水果中的酸性物质,如vc、果酸等,容易发生凝固变性,形成一些很不容易消化吸收
因为vc除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成
研究人员发现,吃一到两种强化谷物或六、七份富含叶黄素的食物,如菠菜、牛奶或豆浆、红肉等,也有助于减少
吸烟严重破坏维生素c10支香烟就能破坏人体内50毫克-100毫克的维生素c,想补充回来?那你就得像只
精子性细胞中遗传基因dna通过维生素c的抗氧化功能得到保护,如果遗传基因被破坏,可导致精子受精能力减
春季是精神疾病的高发季节,在春季的最后一个节气里,人们除了通过精神养生保健的方法来调节情绪外,还可以
维生素d能够防癌?目前,欧洲和北美的研究均证实,维生素d还可以帮助人体减低罹患结肠癌前列腺癌卵巢癌等
其中包括维生素b1、b2、b6、b12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助
眼干涩:缺维生素a、胡萝卜素。口臭:缺维生素b锌。牙齿不坚固:缺维生素a、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维
那么维生素有什么重要功能呢?主要从哪里来摄取?目前的状况是如何的呢?维生素的主要功能:第一:也就是最
对策:可在饮食中多添加些谷类、豆类、酵母、干果及动物内脏、禽蛋类、奶类、瘦肉及新鲜绿叶蔬菜,特别是芹
对于人体来说,钾是钠的“克星”,它有直接扩张小动脉减少外周血管的阻力增加水分和钠的排出等作用,当钾和
新鲜水果在冷藏放置一段时间后,维生素c氧化酶与空气中的氧共同作用,会引起维生素c的含量逐渐降低,而且
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1