牙齿是人体最重要的器官之一,好的牙齿是维持身体健康的基本保障,这一点对于老年人来讲尤为重要。那么,老年人应怎样保养自己的牙齿呢?笔者采访了医院口腔科副医师。
张说,老年人的牙齿特点普遍表现为四多一是牙齿磨损多牙齿经过数十年的使用,表面的釉质(珐琅质)已基本被磨耗殆尽,牙本质外露、牙面变平、牙齿变短。从而导致吃饭时咬不烂东西,吃东西时间长了关节累,凉的不能吃、热的也不能吃等咀嚼效率低下、颞颌关节病变、牙本质过敏的症状,有的还可能发展为牙髓炎、根尖周炎而出现持续性的疼痛。二是楔状缺损多老年人的牙齿颈部经常能看到有一道横行的沟状缺损,其形成的原因主要为牙齿局部的酸性环境腐蚀、咬合应力、长期不正确的刷牙方式等。楔状缺损可以引起牙齿的过敏、疼痛等感觉,可以继发龋病、牙齿横折等并发症。三是牙缝多人到老年,牙龈和牙周组织的萎缩,使牙齿之间的缝隙逐渐增大,牙齿“变长”,容易造成食物嵌塞,从而导致根面龋的发生和发展及牙周组织的病理性吸收,使牙齿出现缺损和松动等病变。四是残根、残冠牙多这是由于长期的牙齿磨耗、龋齿、楔状缺损等原因未得到有效的控制和治疗,或由于病人恐惧补牙和拔牙而延误治疗所致。
闲居在家的老年人,应该养成经常自我检查牙齿的习惯。具体方法是,用大拇指和食指拉开嘴唇,看看牙龈的颜色、有无脓液、有无压痛,如有假牙应取下后检查。然后张开口检查牙齿,注意牙齿有无松动、牙根是否暴露、牙面有无黑斑或牙洞、有无牙石等。如果出现牙龈红肿、牙齿有洞及不易剔除的食物时,应及时到医院去检查或治疗。
对于老年人牙病的防治,应该做到
保持口腔卫生良好的口腔卫生习惯对老年人来讲尤为重要,老年人在清洁口腔时应彻底清理牙缝间的残余食物,并注意与假牙邻接的真牙牙面以及残根、残冠的清洁,可以选择特殊的牙缝刷等清洁工具。
及时早期治疗对于早期的龋病、牙周病、楔状缺损、牙本质过敏等应早期给予治疗,如补牙、洁牙、脱敏治疗等。对已明确不能保留的残根、残冠牙和松动牙,应尽早拔除,不必可惜。同时及时镶上一副合适的假牙也很重要,这样不但可以解决老年人的吃饭问题,还可以通过假牙的修复而恢复正常牙间距离,减轻关节的疲劳程度,提高咀嚼效率,进而促进身体健康。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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