苹果雪梨煲排骨
材料排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升、调味料、盐适量
作法
1将苹果、雪梨洗净后切薄片。
2将排骨洗净后切块备用。
3将南北杏、红枣泡水清洗。
4将排骨氽烫后捞起备用。
5将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中,以大火煮20分钟后,再以中火煮1个小时,起锅前加入盐调味即可。
鲜橄榄不仅风味独特营养价值也极高每百克可食部分中光含维生素c就有22毫克又富含其他营养素仅次于枣柑橘
中脘穴位于腹中线上脐上4寸即胸骨下端与肚脐连线中点是胃的经气汇集之处任何原因引起的脾胃虚弱运化失调均
甘蔗甘蔗含有丰富的营养,并有滋补清热的作用,甘蔗对于治疗低血糖大便干结小便不利反胃呕吐虚热咳嗽和高热
苦瓜:味苦,性寒,具有清热消暑宁心安神补肾健脾滋肝明目的功效,对治疗腹泻疮肿痱疹热病烦渴心悸失眠中暑
目前应用的太子参系石竹科植物与人参非为一物后来发现石竹科孩儿参有类似人参的作用因而被冠以“太子参”成
麦门冬粥用麦门冬20~30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮,有养
如果这时候能喝一些粥,可以补充身体需要的水分,还可以通过搭配丰富的食材,达到滋补身体预防疾病的功用。
产后月子餐 润肺生津山药胡萝卜排骨。
美食科学堂马蹄小时候一到春节便有很多很多的马蹄吃妈妈总是不厌其烦地给我们削皮说春节吃了好多热气东西吃
以粳米煮粥,可补中益气、健脾养胃、益精强志、强壮筋骨、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻,被
深秋天气逐渐从凉爽转冷气候干燥常会感到口唇干燥咽干皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体大量津液的缘故。故
王建议,糖友可根据天气的燥热程度选择性质偏凉生津润燥清热通便的果蔬,如苦瓜黄瓜莴笋竹笋菠菜蘑菇西红柿
石榴里火红的瓤最诱人,可是隔着皮怎么挑呢?石榴按地域分品种,比如陕西临潼、安徽怀远以及山东枣庄等,因
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