瘦腿美腿三妙招完美双腿

垫高足部睡觉，第二天早上醒来时会感觉足部轻盈

造成浮肿的原因―水分往往大量囤积于足部。容易产生浮肿的美眉，建议可以在就寝时，在脚跟处垫上毯子，垫高足部后睡觉。

打造完美腿部线条的小知识q&。a

q进行长时间的足部按摩是否有助于纤腿?

a足部按摩的确有助于缓解浮肿和疲劳状况。但是，对于想要消除腿部多余脂肪、拥有完美腿形的美眉，只有通过步行和一些练习才能凸显其成效。通过按摩，使足部恢复健康的状态是其最大目的。无须有任何负担，每天坚持按摩是十分重要的。

q老茧和鸡眼是不是很难治愈?

a老茧和鸡眼的生成，主要原因在于长时间的施力，身体本身所存在的防御和对应能力起作用，皮肤的角质层相应增厚。

排除鞋款和不良的走路姿势等原因，防止老茧和鸡眼的重新长成，通常在2-3个月内原有的老茧和鸡眼会自然消减和改善。如果长时间内都无法治愈的话，应该到皮肤科去进行检查。