小米粥 小米富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,各种矿物质钙、磷、铁以及维生素b1、维生素b2、维生素a原、烟酸、尼克酸、硫胺素、胡萝卜素等。许多营养学家将b族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。
红茶:科学研究发现,每天饮用红茶,有利于舒缓神经。当考生感到心理压力太大的时候,来杯红茶会使你感到神清气爽。
专家特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡,因为咖啡因的作用会使人产生尿频,影响考生的临场发挥。
零食忌选坚果类
零食可以适当吃些,但要记住:油腻的食物及坚果类食物,如瓜子、花生要少吃,还有甜食及奶油过多的食物要少吃。有的考生一看书就想吃零食,但是又怕会吃胖,为此不妨选择吃黄瓜及水果等,可以有效地控制食量。
在国内,准妈妈们比较关心的孕妇用品主要有孕妇奶粉、孕妇装、孕妇营养品等。不过在大洋彼岸,洋妈妈们又青
误区二:吃虾蟹会令胎儿的皮肤差和产生皮肤敏感?正常情况下,孕妇食用虾蟹不会对胎儿皮肤造成影响,除非母
好条件并没有换来好身体这是怎样的悲哀啊为什么会这样呢?原来祖国的传统医学已经认识到人是秉是天地之气而
还有人说是为了利于排便……这些说法都不错,可更重要的是让孩子通过吃果汁获得更丰富的味觉刺激,在感到好
运动后给孩子喝点牛奶好据英国《每日邮报》近日报道,英国拉夫巴勒大学运动学院的研究人员发现,牛奶能使身
这类液体剂型,可按照孩子每次服药时所需的具体量取药,同时,起效快、服用方便,口感好,因而容易被儿童接
如果能做到饮食均衡,怀孕期间并不需要特别进补,按平常饮食即可,不过,有些饮食习惯可能会对母婴健康造成
其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化,因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中
”接着,家长躺在地板上,再对着宝宝说:“宝宝,要不要一起来玩骑马游戏呀?”当宝宝走近你的时候,就可以
由于甲型地中海贫血的遗传基因病变较为复杂,同属甲型轻型贫血者的配偶需要作详细的遗传基因分析才能预测下
但事实上,在恰当的条件下,用正确的方法让宝宝裸睡,对幼儿的生长发育有意想不到的好处:夏天宝宝裸睡对身
让宝宝在刷牙时看到自己牙齿这点很重要,因此建议可以在浴室放置一面与宝宝眼睛等高的儿童镜子,让宝宝能够
重度中毒,如昏迷、抽搐、严重呼吸困难、血压下降、休克、心动过速、气短、肝肿大、肾脏明显受损(如出现血
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