每天宜吃2个水果
水果蔬菜含有丰富的营养素及各种维生素和矿物质,还有缓解厌食及便秘的作用。考生应保证每天吃2个水果,约500克左右。另外,粗纤维的蔬菜要少吃,如果平时没有常吃的习惯考前一定不要突然增加。而菠菜、胡萝卜可增强记忆力,洋葱能改善大脑供血,帮助考生集中精神,这类食物可适当增加一些。
看了上面有关学生考试时候的五大因素,家长们可以试着,在孩子考试前一周,做这些食物给孩子们常常,从而使孩子考前不再焦虑。
化脓性关节炎小儿也可出现膝关节处疼痛,但疼痛很剧烈,关节处常出现红肿,局部皮肤温度升高,关节活动受限
产后洗澡需注意,水温应控制在37度左右,避免水温过热,洗澡的时间尽量短,不要泡澡,洗后要注意及时擦干
水果过量导致糖尿病为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝,就在产前拼命吃水果,她们认为这样既可以充分地补
对此,北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘春阳解释说,孩子在5岁以前,对食物只有一种生物性的渴求,没有
父母不仅是孩子的长者,也是他们在实际生活中模仿的榜样,父母的举止、谈吐、音容、笑貌都会给孩子的性格发
城里的女人坐月子除了月嫂还有家人悉心照顾,比起生完孩子没多久就得做家务甚至干农活的农家妇女来说,条件
“六吃”是说这些食物要尽量多吃“六不吃”是指对这些食物要尽量忌讳,如果只是偶尔接触,你也不必太过于担
已添加辅食的孩子可吃稀粥或面片,吃过后粪便量增加也无妨,因为腹泻儿仍可吸收摄入糖的80%,蛋白质和脂
新闻背景《中国儿童青少年零食消费指南》出台由中国疾病预防控制中心营养与食品安全所和中国营养学会共同编
促进人体长高的激素———生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右,所以保持充足的睡眠
很多身体疾病确实会造成发烧,如各式病毒、细菌的感染发炎、肿瘤癌症(癌症食品)、自体免疫疾病、脱水等,
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合,提高蛋白质的生物利用度,降低蛋质总量,从而有效减轻肾脏负担
食品加工对营养的破坏:很多天然食物在自然状态下是含有很多营养素,但一经过煎炒烹炸的加工,营养素被损失
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