dha,即二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种人体必需的多不饱和脂肪酸;是大脑和视网膜的重要构成成分,约占大脑和视网膜脂肪酸总量的30-45%、50%;是神经系统发育的必需营养物质,对宝宝智力和视力的发展至关重要。
dha的含量不断下降,最低时仅相当于正常值的38%。因此,dha对孕哺妈妈来说也是不可或缺的。
dha,胎宝宝的孕动力
1、dha对整个孕期都很重要,因为发育中的胎儿需要通过母体来吸收足量的dha,以满足大脑、视觉等方面的健康发展。
2、在孕末期,充足的dha可以让怀孕周期更加完整,以保证胎儿有充足的时间完善大脑中枢神经系统的发育,避免早产带来的一系列风险。
3、补充充足的dha有助于孕妈妈产后的情绪稳定。
dha缺乏的连锁反应
孕期缺乏dha不仅会直接导致胎儿血红细胞中的dha缺乏,还会带来以下危害:
1、胎儿脑神经细胞数量不足,大脑发育受严重影响。
2、视网膜的发育异常,并将影响宝宝出生后的视力发育。
3、胎儿及出生后体格发育缓慢,并将影响今后的精神性运动发育,如手眼协调能力差等。
4、宝宝出生后智力发育缓慢,尤其进入学龄后,表现为学习困难,注意力难集中、专注力和记忆力差等。
dha,要足量补充
对准妈妈来说,dha到底需要补充多少呢?国际脂肪酸及油脂学会推荐,孕期及哺乳期间女性每天至少摄入300毫克dha。由于准妈妈在生产后的恢复需要dha参与,同时在产后,新生宝宝可以从母乳中继续摄取dha,所以准妈妈从孕早期开始,一直到产后6个月内都需要补充充足的dha。
金奇仕dha藻油软胶囊(孕哺妈妈装),采用进口美国马泰克纯净无污染的微藻原料制造,蕴含金质dha, 可促进宝贝大脑和视网膜的健康发育。每天2粒,便可足量摄入300毫克dha,让准妈妈从孕期开始,一路见证宝宝充满活力和智慧的惊喜
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