十个月——因为期待而显得有点漫长,又因为幸福而会觉得时间如梭。十个月里,每一天的感受都会如此深刻,身为女人,尽情地享受这十个月的美妙时光吧。
如果本月中你已经实施了“怀孕”计划,或者你觉得自己已经怀孕了,那么你应该立刻为自己做一个每日生活行为“标准参照”,要求自己应该做什么,又不应该做什么
养成健康的饮食习惯,每天的饮食结构中要包括水果、蔬菜和全谷物食品(如全麦面包),还要吃富含钙质的食品(如酸奶、牛奶和奶酪等),每天摄取所有必需的维生素和矿物质,并保证获取400ug的叶酸。
每天保证8~9小时睡眠。
减轻生活中的压力
保持有规律的,轻柔的运动对孕妇和胎儿是有利的。
不要忽视自己的健康问题,有任何不适症状都应该及时就诊,孕期里要拒绝任何的不适,因为妈妈身体的不适也会影响到胎儿。所以,痔疮、头痛、腿抽筋都需要帮助解决。
由于铅是具有神经毒性的重金属元素,而儿童的神经系统正在快速发育中,对于外界毒性物质的抵抗能力最为脆弱
这是记者11月3日在由世界卫生组织及南京大学公共健康医学中心联合主办的“杀微生物剂在中国的研究和开发
不合理的孕妇忌嘴之说妊娠期的忌嘴禁食有的是人们长期生活经验的总结,有的是根据医学而来,像孕妇吃了某种
1978年纳入儿童计划免疫,分别于儿童3个月、4个月和5个月时接种一针,三针都接种后建立对疾病的免疫
其实,要想解决宝宝蹬被子的问题,就必须找出宝宝蹬被子的原因,并采取相应的改进措施,仅凭“查岗”或“巡
a选择性接种策略你知道多少肺炎球菌疫苗?⑴成人接种①慢性病人,特别是伴有呼吸道感染发病增加的心血管疾
但是,在这样紧张的日程里,家长们有没有忽略对孩子感恩心的培养呢?美国“父亲组织”官网刊文指出,感恩心
烧烫伤紧急处理的五个步骤----冲、脱、泡、盖、送一度烧烫伤将烧烫伤部位置于自来水下轻轻冲洗,或浸于
据英国《每日邮报》报导,为了迎接这位皇室新成员的诞生,凯特王妃与威廉王子忙于搜罗宝宝的婴儿用品,各大
荷兰研究人员完成的这份报告说,研究人员调查了4000多名从事不同职业的女性在怀孕期间的工作情况,并对
吃鱼时不慎被鱼刺卡住时的难受劲儿,想必不少市民都曾经历过,而一名2岁男童的经历则更为“惊心动魄”,当
蔬菜奶酪沙拉原料圣女果5颗生菜叶2片黄瓜1/2根樱桃萝卜5颗罐头玉米粒20克稀奶酪100克做法
因此,在空气不通畅的密闭空调房里,这些有害物质如果被人体吸收并在体内堆积,时间长了,就会引起呼吸系统
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