2分钟紧颜术迅速打造巴掌脸

步骤2热敷全脸

毛巾两边往上折，只露出鼻子，热敷1分钟。

步骤3按压颊车穴

颊车穴位于上下牙齿咬紧时的咬肌隆起处，用滚珠笔或徒手按压皆可，每次按压5秒钟，重复10下。

步骤4按压颧髎穴

颧髎穴位于颧骨下缘凹陷处，一样每次按压5秒重复10下。

步骤5后颈按压

先用左掌按压后颈，头弯向左侧帮助施压。上、中、下叁点，每下10秒，上下3回。再换右侧。

步骤6锁骨推压

左手扶右侧锁骨边缘，往中间锁骨凹处下推，推30次后换边。

步骤7颈侧推流

从耳后出发，左手如图示往锁骨边缘推移，右手往肩膀处，30次后换边。