功效
大蒜能消炎杀菌，抗动脉粥样硬化，预防肿瘤癌症……生活中白色的食物能够帮助人们补充各种营养，使人们达到
莲子炖猪肚材料净猪肚1个去心莲子30克。调料盐姜丝葱丝各适量。做法莲子泡发，备用。将猪肚放入沸水中大
石榴里火红的瓤最诱人，可是隔着皮怎么挑呢？石榴按地域分品种，比如陕西临潼、安徽怀远以及山东枣庄等，因
桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干
麦门冬粥用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮，有养
茅根荸荠茶将荸荠50克洗净切碎取鲜白茅根50克一同放入500毫升开水中煮20分钟去渣加白糖适量即成。
3就会形成酸性体质使身体处于亚健康状态其表现为机体不适易疲倦精神不振体力不足抵抗力下降等。
中医认为，其发病原因是饮食不节或劳倦等多种因素伤及脾胃，热郁于胃，胃火炽盛，津液耗损，津液不足，则水
酸奶不仅保留了鲜奶中的蛋白质脂肪和糖类等营养成分，还能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营
石榴里火红的瓤最诱人，可是隔着皮怎么挑呢？石榴按地域分品种，比如陕西临潼、安徽怀远以及山东枣庄等，因
桑葚，又名桑果、桑实，果汁含量达35%~50%，营养丰富，酸甜可口，具有生津止渴，祛病强身等多种功效
虽然人们都认为鸽汤鸡汤能补身体但鸽肉鸡肉中的大量脂肪经煮汤后融化入汤汤中的油消化不完便存留在体内。
苦瓜:味苦，性寒，具有清热消暑宁心安神补肾健脾滋肝明目的功效，对治疗腹泻疮肿痱疹热病烦渴心悸失眠中暑
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1