打盹者不易患心脏病
美国一本健康杂志日前刊文称,讲的是一项经过6年的研究表明,有白天打盹习惯的人,死于心脏病的风险明显较小,白天小睡被证明是抵御心脏病致死的重要武器。
研究者们注意到,在中国、希腊、意大利和西班牙,人们都有白天打盹的习惯,而这些国家的人患心脏病的比率较低。研究发现,有白天打盹习惯的人死于心脏病的风险,比没有的人低34%。
名人也做“白日梦”
世界上有许多名人都有白天打盹的习惯。
据说,英国前首相丘吉尔每天吃过中饭后,都会去床上小睡片刻。英国前首相撒切尔夫人的秘书回忆说,撒切尔当政时,每天下午2∶30至3∶30总要在办公室打个盹。这时候,无论有什么重要的事,秘书都会等到3∶30以后,才进去找她。
其他每天白天打盹的名人还有美国前总统约翰。肯尼迪、罗纳德。里根、英国护理学先驱弗洛伦斯。南丁格尔、德裔美国科学家爱因斯坦及英国政治家威灵顿公爵。
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