众所周知,肠胃不好的人在饮食方面有许多禁忌,比如应该细嚼慢咽、吃易消化的食物等。我想提醒大家的是,肠胃不好的人,做菜前最好先焯水。
这是因为,蔬菜属于植物性食品,它们有坚韧的细胞壁,其中富含未经软化的纤维,还有些蔬菜含一定量的抗营养物质,如草酸,它们对肠胃都有一定的刺激作用。因此,即使是能生吃的蔬菜,肠胃不好的人最好也不要生吃,如生菜、紫甘蓝等。蔬菜经过焯水后,纤维得到软化,同时一些抗营养物质也会被去掉。如此以来,焯水后的蔬菜对肠胃的刺激作用会减小。此外,把蔬菜煮软、打成泥等也是肠胃不好的人吃蔬菜的好方法。
肠胃不好的人最好选择蒸、煮、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸等方法加工食物。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激,尤其是平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型,一般仅有轻微的消化道症状,如腹胀食欲不振消化功能紊乱等,很容易
科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形
近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,有开胃提神醒酒去腻的作用,不但能增进食欲帮助消化,还可以
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效
说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热;蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次;冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能
但是,你知道吗,由于幼儿的肠胃非常稚嫩,如果不注意呵护,不仅不能吸收这些丰富的营养物质,而且还可能造
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