雪蛤滋肾、补肺、健脾。
百合性平味甘、补中益气、温肺止咳、养胃、生津、养心、安神、泽肤。
银耳清润滋养、滋阴养胃、润肺生津。
南杏性平味甘,滋润大肠、润肺止咳。
牛奶补虚损、益肺胃、生津润肠。
燕窝健脾开胃,养颜保健。
腐竹清润。
莲子补脾、养阴益心、固精。
松仁润肺。
海底椰润肺滋阴。
玉竹养阳润燥、生津、清热。
川贝润心肺、清热痰。
支竹清肺补脾、润燥化痰。
白果益肺气。
麦冬清养肺胃之阴雨润燥,又可清心除烦。
雪梨生津止咳、润燥化痰、润肠通便。
其他适合的糖水原料
近些年的研究发现,苹果中的果胶有机酸酚类化学物质等,对现代人的健康有明显的好处,而这些成分却都不是苹
益生菌酸奶酸奶中含有丰富的益生菌,能抑制脂肪囤积,促进脂肪分解,调节肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,发
苹果提子茶的功效养颜祛斑红润面色消脂瘦身。材料红富士苹果1个黑提子干30克水2碗。做法用水打湿苹果,
除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的
除油菜胡萝卜外,所有材料放入砂锅中,加入热水盖过料面,移入蒸锅蒸40~60分钟至完全熟透,取出,加入
上汤益母草用料益母草,皮蛋,枸杞,磨菇作用益肾活血,通经止痛上汤益母草,是食用益母草最常见的做法,用
泡脚治失眠睡眠烦恼是很痛苦的事情,不仅白天无精打采,还会导致身体状况下降,推荐一个泡脚的方式,有助提
鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹
睡前照镜睡前除了仔细洗脸和做些简单的脸部按摩外,还有一个妙方——多照镜子。
按摩脚跟内侧站姿同前,先将右脚稍向前移,用右脚跟的下后部按摩左脚跟内侧(即踝关节下凹陷处)4&
临床实验证明,它能提高人体免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力
节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人,(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内,造成便秘
这些食物怎么做、怎么吃才能完全起到补血的作用呢?花生红枣粥原料:糯米400克,花生仁100克,枣50
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1