低卡又营养的冬季减肥食谱

2、将罗勒切碎后已料理用纸绞出其所含之水分。

3、将豆浆放入食物搅拌器中搅拌，之后放入半量的盐与苹果醋一起搅拌。

4、将橄榄油慢慢注入搅拌器中与豆浆等一起搅拌，待豆浆乳化之后停止搅拌。（搅拌器难以转动之时就是豆浆乳化了）

5、将蜂蜜及剩余的所有调味料放入搅拌器中再次搅拌，待全部混合时即可。

6、将豆浆酱放入小容器中放置在野菜旁即可。