随着资讯科技的发达,操作电脑几乎是现代人生活不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系,例如程式设计师、柜台服务员、银行作业员、资汛中心工作员、文书处理员等,必须整天面对电脑,注视电脑屏幕,长期工作下来,很容易就会眼睛疲劳。
如果你的工作性质是必须长时间面对电脑,那么试着回答下面6个题,如果有半数以上答案是肯定的,那么你的眼睛疲劳已经到了影响日常生活,必须请教眼科医师的时候了。
a.觉得眼睛干涩、缺少泪水。
b.觉得眼皮沉重下垂,无法张开来。
c.觉得眼睛有灼热感。
d.视力不稳定、看东西有时清楚有时模糊。
e.觉得眼睛内有异物存在。
f.觉得眼球胀痛、头痛。
在眼科门诊当中,时常可以听到病人说眼睛疲劳或是头痛,其中长时间使用电脑的病人占了大多数。眼睛疲劳是一种主观的感受,严格说起来不能算是一种病症,完全根据当事人的主诉加以诊断,因此很难利用客观的仪器检查,并找出真正问题的所在。大部分的患者主诉眼睛干涩、灼热,或是有异物感,视力不稳定或是暂时模糊,还有的觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。尽管如此,经过详细的眼科检查,还是可以发现一些蛛丝马迹,例如结膜充血、视力下降调节力减退、泪液分泌减少等等,严霞的时候甚至会有眼压升高的情形产生。根据临床调查显示,长时间使用电脑的人眼睛疲劳的发生率占到了70%,高于不需要长时间使用电脑人群的30%。眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系,而与工作的性质或内容无关,也就是说无论你是文书、校对、收银员或是柜台服务员,只要工作达到一定时间,就会产生眼睛疲劳症状。
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