电脑族测试眼疲劳齐保健

眼镜疲劳的成因

造成眼睛疲劳因素很多，一般说来可以大致归纳为下列几个原因

1.眼镜屈光度。眼镜屈光度不合适，度数过深，或是有高度散光的人。如果眼镜的度数配的不正确，或者是因为镜架的扭曲变形，导致瞳距不正确，都可能因此加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。

2.工作姿势与距离工作距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑萤光幕，比较容易受到辐射线的伤害，尤其是使用笔记本电脑时，由于电脑屏幕过小，导致使用者必须以近距离工作，头部向前倾、颈部肌肉用力，很容易造成工作劳累、加重眼睛的疲劳。

3.电脑屏幕画质与清晰度.有些电脑因为使用时间过久，导致电脑屏幕画质降低，清晰度降退，因此造成阅读上的困难。

4.工作环境.环境中的光线太强或者是太弱，导致屏幕与外界产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。