a88卡
b167卡
c344卡
答案c。一个霜糖cupcake有485卡路里的热量。而180毫升脱脂酸奶包含120卡,几颗蓝莓大约21卡。放弃cupcake选择健康的酸奶,你节约了344卡,这大概需要你在健身房骑一个小时的单车才能消耗掉。
把薯条换成芦笋可节约251卡
q5和朋友共进晚餐,把猪扒旁边的配餐炸薯条换成芦笋,会节约多少卡路里呢?
a86卡
b128卡
c251卡
答案c。一份薯条大约有270卡路里的热量,芦笋大约19卡,所以你可以节约251卡。
放弃冰激凌甜筒你可以少摄入42卡
q6晚饭后来个甜点吧,假如你舍弃冰激凌甜筒的诱惑,大概能少摄入多少?
另外,由于胰岛素大举“出击”,血糖水平骤升骤降,“像坐过山车一样”,当血糖水平急速下降,令人很快便有
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