不想再为恼人的赘肉而烦恼不已,又不想做运动那么累,不妨试试以下为你推荐的果汁饮食减肥法,只需要喝果汁,就能轻轻松松减去体重哦。
红果汁
不知不觉吃太多了的人红果汁不能控制自己嘴巴的人,请早上1杯,饭前或者想吃点心时试着喝1杯.
效果
西红柿、西瓜富含钾能促进排水,抑制过剩的食欲.并且,作为红的色素成分的rikopin还能帮助您返老还童.
材料(约2杯.400ml)
西红柿中个3个,西瓜中个1/6个,红辣椒1个,水150ml.
做法
将西瓜去皮和西红柿,红辣椒放入搅拌机打汁.
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