市面常见枕头
下面介绍一下市面上常见的几种枕头,看看哪种枕头能保护你的睡眠健康。
荞麦枕是天然材质的寝具。荞麦具备坚韧不易碎的菱形结构,而荞麦皮枕可以随着头部摆布移动而转变形状,睡起来十分舒畅。清洁的要领是定期放在太阳下映射。
化纤枕这是一种普通的人工制造纤维制成的寝具,由于化纤材质不太透气,使用久了容易变形结成块儿,缺乏弹性,寝具呈现高低不服的状态。所以,提议你在选购寝具时,不选这种便宜但不实用的寝具。
天然乳胶天然乳胶被称为“树的眼泪”,乳胶制成的枕头透气性好、弹性强、天然环保,无污染、无毒且防螨抗菌、抗过敏。可以手洗或机洗,清洗十分方便。虽然价格较高,但经久耐用,不易变形。慢回弹保健枕它能跟随人体的重量和体温形成起伏,顺应睡眠时的姿势及受压点,自动调节承托,化解压力的伤害,能均匀、服贴地承托头、颈、背等主要部位,柔软舒适,对保护脊骨很有帮助。
最后提醒广大市民睡眠离不开枕头,枕头的选择也是有学问的,如果不合适不仅影响睡眠,久而久之也会影响身体健康。骨质疏松最喜欢盯上的16类人骨质疏松者如何防骨折?腰肌劳损的四种治疗方法揭秘小孩为何得佝偻病。15道题测试脊椎是否健康专题你的关节还好吗?专家教你治膝骨关节炎0-3岁宝宝怎样补钙?告诉你什么是骨刺笑掉下巴如何复位?中国第一健康门户。骨科
对老年颈椎病患者来说,选择适宜的运动项目进行锻炼既是一种治疗方法,又是一种极为重要的巩固疗效的手段。
冬季到了,老人为了保暖,喜欢穿一些高领的毛衣、保暖内衣等,以保护脖颈。但要注意的是,千万别给老人选太
可见,合适的胸罩可以保护乳房,避免乳房过度下垂,在显示女性的美态中起烘托作用,若胸罩不合适也会给身体
编辑热荐少女18岁前不要带胸罩因为吊带衫只有一根带子系在脖子上,穿这样的衣服时间长了会导致颈部不自主
工作1小时左右后改变一下体位做1—2分钟的头颈活动。改变不良的工作和生活习惯,如卧在床上阅读、看电视
要纠正不良的坐姿人长时间地伏案工作打扑克打麻将操作电脑看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢
骨科专家说有一种椎动脉型颈椎病,其病因是骨质增生,压迫了一侧或两侧的椎动脉,使大脑的供血受到影响而发
萎缩的椎间盘向椎管膨出部分与椎体后缘的骨刺从椎管的前方压迫脊髓,又由于颈椎退变后不稳定,黄韧带代偿性
颈腰椎间盘突出是人类的“专利”人类的骨骼分布,关节、肌肉、韧带结构兼顾实用与美观,相当合理,但是离完
患者正坐医者站在背后施按揉法于风府肩中俞肩外俞天宗穴能舒筋通络使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。
其中一个原因是现代人经常长时间伏案工作但又姿势不正确造成颈椎肌肉经常紧崩使到颈椎间软骨增加负荷。
偶然有受寒现象给自己煎一碗驱寒汤材料是红糖2汤匙生姜7片水煎10分钟饮用1~2次就可以驱走寒气。
36岁的吴女士是一名中学教师常年伏案工作让她在20多岁时颈椎就出现退化转起脖子来经常能听到“卡拉卡拉
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