美颜维生素青春第四餐

提示美颜维生素――青春“第四餐”

维生素e是最重要的脂溶性天然抗氧化剂之一，与水溶性的维生素c一起，并称两大美容维生素。维生素c的功效大家都很熟悉，可以美白、增强免疫力。而维生素e能延缓衰老、祛除褐斑，这可能还只是一小部分特别懂保养的人知道。其实，在国外，作为最为成熟的维生素类产品之一，维生素e早已成为想青春不老的人们每日必补的"。第四餐"。

氧自由基是衰老的罪魁祸首，维生素e分子结构中的羟基能提供电子中和氧自由基，消除其危害性。与水溶性的抗氧化剂维生素c不同，因为定位于膜，所以维生素e主要是保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，抑制脂质过氧化物生成（斑，就是一种脂质过氧化物），从而有效抗击衰老，美颜祛斑。

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