在种类的选择上,我首先会选择发面点心,因为它们对肠胃好。我最常买的是馒头,因为它无油无盐无糖,最健康。其次,我会选择发面饼、花卷、发糕之类的。带馅的面点我很少买,偶然选一些糖包子、豆沙包调剂口味,但肉馅的,像肉包子、肉饼我几乎不买。因为不少商家为了追求口感,会在肉馅里放很多肥肉。而且外面的肉馅还是没有自己做的放心。杂粮馒头口感不好又容易掺假,所以杂粮面点我会多选择一些卷饼、煎饼等。一般来说,我很少买油炸面点。因为其营养贫乏、难消化、又含脂肪过高。当然,油炸食品口感确实好,偶尔吃一次也无大碍。
其次,在外观上,我的重要原则就是尊重食物本身的颜色和口感。“过白”、“过松”、“过香”的都不买。
买馒头花卷等要买表面光滑,没有开裂的,这样证明比较新鲜。而烧饼、煎饼等含水量低,一般比较安全。买油炸面点,不要选黑得发暗的,正常的颜色应该是金黄发亮,就算有点黑,但也要有光泽。
最后还要注意,一次别买太多,最好保证在2天内吃完。最后,我还很注意售卖人员的仪表,最起码应该是工作服整齐干净,帽子能包住头发。如果是买现装面点,应保证售卖人员操作得当,而不是用舌头舔一下手,然后再去扯袋子,这种令人作呕的行为不仅让顾客不舒服,也说明超市的管理不到位,不值得信任。
栓剂对直肠黏膜是一种刺激,尤其是平时肠道功能就不好,或发热同时有腹泻等胃肠道表现的孩子,不宜用栓剂退
这是因为卵巢癌的早期临床表现并不典型,一般仅有轻微的消化道症状,如腹胀食欲不振消化功能紊乱等,很容易
科学家指出,gl状的出现往往与那些无害甚至是健康的生活习惯有关,这是因为gl症状的真凶是一些尚未引起
此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖时间过长,可能使咬肌过度锻炼,刺激下颌角的肌肉和骨骼发育,影响面形
近年来胃癌日益高发,每年新发病例近40万,胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关,因此,远离胃癌当从保护
泡菜味道咸酸,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,有开胃提神醒酒去腻的作用,不但能增进食欲帮助消化,还可以
饭后放松裤带,会使腹腔内压下降,这样对消化道的支持作用就会减弱,而消化器官的活动度和韧带的负荷量就要
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效
说到如何调养脾胃,增强胃肠动力,饮食清淡,要让肠胃有一个休生养息的机会,让肠胃的代偿功能自行修复损伤
菜要烧熟煮透,冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热;蔬菜应用水浸泡半小时以上,中间换水2-3次;冰箱内贮存食
患有胃十二指肠溃疡的中老年人,更不宜清晨空腹饮绿茶,茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜,导致病情加重,还可能
但是,你知道吗,由于幼儿的肠胃非常稚嫩,如果不注意呵护,不仅不能吸收这些丰富的营养物质,而且还可能造
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