炎炎天气,一杯简单自制的柠檬水,既可以补充水分,又能够补充维生素c。但冲泡柠檬水时不少人会遇上这样的困惑柠檬泡水要浓还是淡?能不能用热水泡柠檬?有胃病的人不能喝柠檬水吗?……接下来的内容为你一一解惑。
不少人会在家泡上一杯柠檬水,既解渴,又美白。但是,不少人对柠檬水的认知上存在一些误区,如柠檬水浓的比淡的好。柠檬水要用冷水泡……那么,正确的做法是怎样的呢?
有关柠檬水1泡得浓点好?
柠檬泡水一定要淡,一片带皮柠檬泡一扎水,能倒3~4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味,不加糖或蜂蜜即可饮用,这样所含能量更低。柠檬一定要带皮,切片一定要薄,因为皮的部分含类黄酮更高,可能比柠檬果肉更值得泡,柠檬精油也主要在皮里面,薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
柠檬皮,包括其他柑橘皮,都含有一些苦味的类黄酮物质,比如橙皮甙、柚皮甙之类,但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味,和酸味配合,天热时喝了之后更有解渴的感觉。
一杯胡萝卜汁则能提供每日所需900%的维生素a(以β-胡萝卜素的形式),它是一种橘黄色色素,能对抗氧
叩齿法先静下心来,口轻闭,然后上下齿叩击,先叩两侧大牙各20~30次,再叩门齿20~30次。经常做此
该睡姿不仅会加重磨牙,当枕头过高或过低时,还易增加神经压迫几率,导致上半身神经系统问题(尤其是老年人
肠胃不好者宜饮半发酵茶促进消化
思虑太多的人,会造成植物神经功能紊乱,该神经和肠道功能关系密切,肠道的蠕动,消化腺的分泌,都依赖植物
便秘是非常普遍的消化道问题,有规律地有氧锻炼是缓解便秘的“特效药”,如中等强度的快步走骑车游泳慢跑等
无症状高尿酸血症需要治疗吗?当血尿酸高于535mmol/l(9mg/dl)时,会形成尿酸盐结晶,在组
急性痛风性关节炎通常在某些诱因影响下急骤起病,关节明显红肿灼热剧痛难忍,常于午夜凌晨惊醒,疼痛于24
西班牙研究者在费城召开的美国风湿病学会第64届科学年会上提出,这类患者群对于别嘌呤醇或磺苯呋酮的治疗
当高尿酸血症和高血压同时存在时,患者的冠心病等心血管疾病的发生率往往比血尿酸水平正常的高血压患者高3
有研究证明,当高血压与高尿酸血症同时存在时,病人患肾功能不全、冠心病、脑梗死等疾病的危险性比血尿酸水
研究人员应用t淋巴培养对该患儿进行hprtcdna测序,发现在第3外显子65密码子上一个新的单核苷酸
一般认为血尿酸盐的浓度在8~9mg/dl以下者不须药物治疗,但应避免过食(特别是高嘌呤饮食)酗酒过劳
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