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泡脚让瘦身更简单

科学的说法是“睡前洗脚,胜过打针吃药”,每天用热水泡脚10~20分钟能活跃神经末梢,调节植物神经和内分泌功能,能起到强身壮体,延年益寿的作用。

对产妇来说同样如此,热水泡脚既保健又解乏,产妇在经历了分娩过程以后已精疲力尽了,因此每天用热水泡泡脚,对恢复体力,促进血液循环,解除肌肉和神经疲劳大有好处。

在洗脚的同时,不断地按摩足趾和足心效果会更好。泡脚可以让你气色红润,代谢变好。所以对于正在减肥的人有很大的加分作用。对于失眠、头痛、生理不顺、都有很不错的效果。

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