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泡脚让瘦身更简单

泡脚让瘦身更简单

可以选你喜欢的香味,我个人喜欢用玫瑰或是白麝香,脚会香喷喷的,也有舒缓作用。然后就可以开始泡脚了。

泡脚减肥的基本方法1在塑料垫上放一个水桶,注入15~20厘米深的水,水温以摄氏41~42℃为宜,最好能用温度计量一量,不然就以泡澡的温度为准,接着再放入人浴保温剂。

2坐在椅子上,双脚放进水桶中,基本的浸泡时间是15~20分钟。

3水温变冷以后,将热水瓶中的热水倒入水桶中,继续泡脚。注意不要被热水烫伤,最好是先将热水倒在杯子里,再慢慢倒入水桶内。

4将1~4的步骤,每天重复进行1~3次,效果一定加倍哟。

泡完脚的步骤泡完脚的步骤也是很重要的。1请把脚擦干。2可以擦上乳液顺便按摩一下。3穿上袜子保暖(天气热这步就可以省了)。

4来一杯温开水补充水分吧。产妇泡脚好处多有的产妇受旧风俗的影响,产后不敢洗脚,甚至睡觉时也不脱袜子,怕脚心着凉,引起脚后跟疼痛、腿脚麻木,其实这种担心是毫无根据的。

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