让女人更年轻的12绝招

7.积极健身即使少量运动，比如，每天步行20分钟，都可以让你年轻将近5岁。

8.安全驾驶驾车时总是系安全带，每小时不要超过80公里，可以让你年轻3.4岁。

9.戒烟，并且拒绝被动吸烟可以让你年轻8岁。

10.加强防病意识寻求高质量医疗保健、控制慢性疾病的人可以比不这样做的人年轻12岁。

11.开怀大笑笑能减少压力、增强免疫系统，让你年轻8岁。

12.活到老，学到老终生学习、与时俱近，可以让你年轻2.5岁。

虽然说衰老是一个人生理上逐渐老化的自然过程，但是对于女人而言，年龄依旧是最大的秘密之一。想要永葆青春，让别人难以看透你的年龄，那么在日常生活中就要关注每一步细节，坚持科学合理的生活习惯，坚持运动，保持乐观向上的心态，保持一颗时刻与外界同步的心，若是能够做到并坚持上文所述的12条建议，那么年轻永远无极限。