人体排毒周期表靠谱吗

最近，连续上了一个多月夜班的小胡在朋友圈上收到了朋友“人体排毒周期”的“友情提醒”后，着实感到一阵恐慌。人体排毒周期表真的靠谱吗？

人体排毒周期表

■晚上900-1100人体淋巴开始排毒，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，保持安静。这样，免疫系统可以顺利完成排毒工作，使你的免疫力增加。

■晚上1100-100肝脏开始排毒，你应该熟睡，不要熬夜。此时不睡觉的话，肝脏会因此受损。

■夜里100-300胆排毒的时间，此时应该继续熟睡。

■凌晨300-500肺开始排毒了，平时咳嗽的人，此时会加重咳嗽。