去年,我为了弄清楚水果的真相,来到了水果最盛产的海南。问了果农才知道,现在很多的水果,都在六七成熟的时候就采摘了下来,这样便于储存和运输。
我问果农,这种不熟的水果能吃吗?果农回答都知道不能吃,也不好吃,但看到别人都提前摘下来后,经过处理也能捂熟,而且不容易坏,保存的时间又长,也就跟着学了。我又问,你们自己吃这种捂熟的水果吗?他们回答不吃,他们只吃长熟的水果,自然成熟的水果好吃,有水果的香甜味,捂熟的水果没有香甜味,不好吃。
其实,水果的生熟之分,不只是在口味上,最重要的是生熟水果在属性上、营养价值上都有着非常明显的不同。生水果属性普遍偏凉,水果长熟后,属性多数都会发生变化。就如枣子,书中介绍的属性是温性的,补血补气,健脾胃,对身体的补益作用是非常明显的,而且大量吃红枣是会上火的。而没有长熟的枣子,就是市场上也在出售的冬枣,只要品种是不错的,吃起来香香甜甜、脆脆的,口感确实不错,所以很多人很爱吃,也认为补血的作用与干红枣一样。但生红枣只能少量地吃,大量吃后不容易消化,极易拉肚子,绝对起不到熟的干红枣对身体所具有的补益作用。
月经对于每个女性来说都是一个不可缺少的生理现象,每次月经过后女性总会发现自己的身体似乎变得虚弱不少,
山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉,化淤止痛,适用于女子寒性痛经症
制作:将动物肝洗净切成小块,与大米、葱、姜、油、盐一起入锅,加水约700克,煮成粥,待肝熟粥稠即可食
生吃时,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气,且容易引起肥胖,
说到补血食物,靓妈们大多会想到红枣、枸杞等,可是靓妈们知道吗?水果和瓜果也可以补血哦!接下来就将为妈
但因女性的特殊生理,月经、妊娠、分娩、哺乳等让女性一生中“数伤于血”,因而往往“有余于气,不足于血”
小编给女性朋友推荐3种,日常生活中有些亲民又有效的补血圣品!红枣红枣也叫大枣,是一味药食两用佳品。
黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有好处,梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,
“黄脸婆”不一定由贫血造成其实那些来就诊的所谓“黄脸婆”根本不懂什么是贫血,而是把脸色不好头晕目眩腿
热锅放3汤匙麻油,下姜片爆香,放切好的葱白略炒,再加入番茄片一起拌炒,倒入6碗水烧开,下猪肝和米酒煮
揭秘女性对6大补血食物的养生误区
属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待
红枣,花生,桂圆,再加上红塘,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好。
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