许多贫血的孕妇常常不惜代价买高级补品补血,但是妇产科专家提醒我们:贫血不是很严重的的孕妇最好食补,生活中有许多随手可得的补血食物哦。 补血食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳,有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血。专家指出这是错误的观念,植物性的食物,不但含有铁质,胡萝卜素及其他养分,还有易于消化吸收的优点。
龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,因为所含铁质丰富而且还含有维生素a、b、葡萄糖、蔗糖等,能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症,孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物。 咸萝卜干:萝卜干维生素 b、铁质含量很高,是高级养生食物,既咸且爽,吃起来别有一种风味。 黑豆:我国向来认为吃豆有益,尤其是黑豆可以生血、乌发。
胡萝卜:胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素b、c,且含有一种特别的营养素———胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。 菠菜:是有名的补血食物,含铁质的胡萝卜素相当丰富,可以算是补血蔬菜中的重要食物。
进一步的调查发现,这些儿童为过敏性体质,他们曾经在游泳池运动的时间与哮喘发生率的增加有关联,并且对于
脂肪是脂溶性维生素的溶剂。小儿生长发育必需的脂溶性维生素a、d、e、k,必须经脂肪溶解后才能为人体吸
从太原市药监局了解到,复方甘草片组成物中包括阿片,是一种容易使人体产生依赖性的药物,久服可能上瘾,一
膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中断锻炼,即每当膀胱排空一半时要孩子中断排尿,然后叫他从1数到10,
一项新的研究表明,营养学家所称的黄烷类偶尔可引起一种致命的先天性儿童白血病,但它并不意味着孕妇应避免
这对儿童尤为重要,小孩不懂事,常有不爱喝水、不喜欢食用粗糙食物的习惯,加之贪玩经常错过排便时间,导致
对于已出现肥胖问题的儿童,父母和家庭不能采取简单减重的方法,更不能妨碍孩子的生长发育,而应该在医生的
此外,耕莘医院营养师李佩霓表示,夏天流汗多,容易流失水溶性维生素b而导致食欲不振,妈咪应多加补充。
美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制
在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例
作为妇幼保健院的医务人员,我们建议准备怀孕的妇女,最好在甲型h1n1流感流行期间采取避孕措施,理智地
此综合征主要表现为白内障青光眼视网膜病变及小眼球耳聋先天性心脏病中枢神经系统障碍(小头畸形脑炎智力障
尤其在空腹时,如果任由宝贝吃甜食、喝饮料,随着血糖升高,自然的饥饿感会消失,让宝贝在吃正餐时食欲全无
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