酸性体质大享瘦吃对碱性食物健康减肥

是什么导致肥胖症？——脂肪过剩

肥胖症是由于过多的脂肪在体内囤积所形成的。那么，是什么造成体内脂肪过剩呢？——是进食高脂肪、高热量和高糖的食物，缺乏运动，而热量得不到消耗的结果。

爱心提示一旦体内囤积过多的脂肪，由于脂肪存在于皮下，也存在于各个脏器的周围，所以，肥胖症不只是简单的一种表面现象，而是一种疾病。爱美的朋友必须重视这个问题。

又是什么导致脂肪过剩？——酸性体质

别以为喜欢过量地进食高脂肪、高热量和高糖的食物仅仅是个人的饮食喜好而已，这是大错特错的。过量地进食高脂肪、高热量和高糖的食物更是由于酸性体质所致。

酸性体质怎么办？——让碱性食物来“中和”你的酸性体质

造成酸性体质最直接的原因就是人体过多地摄入酸性食品，它们被消化分解后，在体内留下氯、硫、磷等酸性元素。酸性食物例如如鱼类、家禽类、乳制品类、粮食、油脂、花生、啤酒、白糖等。

如果你是酸性体质，那就要从根本拯救——吃吃碱性食物来“中和”你的酸性体质。这也是最简单的原理酸碱中和。