一分钟美颈操快速消灭颈部赘肉

同样的方法向前、向左右重复两次。

第四步

四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以放松排毒。

每组动作重复两次，坚持每天练习就可以获得白皙无皱纹的美颈哦。