集中排毒方法不当损脾胃
●错误做法频繁去美容院集中给身体排毒。
中医副医师李岩介绍,准新娘最好不要在结婚典礼前集中做身体排毒,因为有些人排毒后会有腹泻的反应,有些人则可能会排毒后在面部或背部长很多痘痘,这对准新娘来说,既伤身又影响美观。通常,美容院帮助进行“身体排毒”最普遍的方法,就是使用具有清肠、清便作用的食用类产品及药品,且大多应用的是偏于寒凉性质的成药或药粉,通过清肠、清便达到排毒的目的。这种方法虽可以使大肠排出体内的“毒素”,但若较长时间或一次大剂量地使用寒凉药物却容易损伤脾胃功能,造成食欲不振或腹泻等症,甚至影响以后的受孕。
专家建议
婚前排毒应选择适合自己体质的方法,最好比婚期提前半年,并在专业医生的指导下着手去做。在婚礼前1-2个月尽量不要集中排毒,否则反而有可能影响新娘在婚礼上的形象。其实,只要睡眠充足、营养均衡并保持愉快心情,就能让身体“百毒不侵”。
另外还能增加排尿量及改善手脚冰冷症(冬天捂不热被子的姐妹可以试试啊)生姜加蔬果,可去除辛辣味,味道较
柠檬耐久易保存,含丰富的维生素c,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效
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要喝足一定量水喝水不但以美容,使我们美美,而且量饮水以帮助体内新成代谢,轻松说,就消耗卡路里也要有水
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