下面以一个具体的事例来说明如何进行合理膳食。王先生,35岁,某公司公关部的经理,身高1。76米,体重80公斤,平时应酬较多,生活不太规律。自我感觉身体非常好,只是有时看到油腻的食物有点反胃,没有在意。最近在体检中发现有中度脂肪肝。
根据王先生的身体状况(肥胖,中度脂肪肝),营养师首先建议他逐步减少饮酒量,最好能禁酒,要尽量保证生活规律,少参与应酬,并进行合理的体育锻炼。然后为其制定了以下食谱
以上食谱共含热能2366千卡,其中蛋白质供能19。8%,脂肪供能21。2%,碳水化合物供能59。0%,符合王先生减肥及治疗脂肪肝的饮食要求。食谱中推荐的纯乳清蛋白建议在下午锻炼后使用,既可以增加优质蛋白质的摄入,又可以减轻锻炼后肌肉的疲劳,一举两得。
纤体固体饮料的主要成分是膳食纤维,餐前服用可以增加饱腹感,减少食物的摄入量,有利于脂肪肝的治疗。
小孩天天喝汤影响食欲易营养不良2岁的欢欢明显比同龄孩子矮半头,为了给欢欢补充营养,今年10月份,李女
非酒精性脂肪肝的患病率与肥胖及2型糖尿病同步上升,表明肥胖在非酒精性脂肪肝形成和发展过程中起关键作用
同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短人们的寿
忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,以免
最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限
我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规
因为人身体里盐太多的话,就像吃饭吃咸了想喝水一样,身体所需要的水分会相应增加,这样身体中保存了太多的
据研究发现,人体处于长期饥饿状态时,机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶
早餐中要尽量包含充足的纤维素、维生素、碳水化合物和蛋白质,这样可保证身体在上午的代谢需要,并有利于午
酒精,这可以说导致脂肪肝最为常见的原因,因为长期的喝酒容易导致酒精中毒,从而会出现肝内脂肪氧化慢慢减
90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10
大学医学院公布一项研究结果说,在接受调查的124名非酒精性脂肪肝患者中,近一半人同时患有糖尿病,另外
就开始关注这个问题,10年、20年、30年,到现在快40年了,当初肝脏里出现大量脂肪的病人,到现在依
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