轻度脂肪肝该怎么治？

脂肪肝是怎么来的？肝脏的脂肪过多的堆积。脂肪肝也是分轻重缓急的，这里主要讲的是轻度的脂肪肝的治疗方法。脂肪肝能治疗么？一般情况下，是能够完全康复的。

一说脂肪，大家一般想到的是胖人。其实，身材瘦的人，也是会得这种病的。但通常来说，胖人较多，这也算是脂肪肝的一个外线表现。此外，轻度脂肪肝患者还会觉得疲困。总体来说，轻度脂肪肝的症状不太明显。

原因上，造成脂肪肝主要有三大因子，一就是肥胖，二是糖尿病，三是饮酒过量。

治疗方面，当然要对症下药了。如果是因为其他疾病比如糖尿病引发的，那就要先努力治好病根。如果不是，建议尽量还是不要吃药为好。因为药物可能造成或多或少的肝脏的损害。主要还是要在饮食，生活习惯上进行一些调控。吸烟，喝酒这是首先要戒掉的。饮食上尽量要清淡，要多吃一些低脂肪，低胆固醇的食物。下面，推荐一些有降脂效果的食物，粗粮比作小麦，黑木耳，发菜，菜花，黑芝麻等。

要有适量的体育锻炼，提这个概念，有些患者希望迅速减肥来减灭病情，这种心情是可以理解的。但我们建议如果每月减少的体重超过10斤，那就要注意了，你这样反而会集中病情的。体育锻炼要适度。